Gründe für die niedrige Ferritin

Die Körperzellen speichert Eisen in einem Protein namens Ferritin . Blut-Tests , die dem Serumferritinspiegel Maßnahme die Höhe der Eisen im Blut überprüfen. Wenn Sie besonders träge oder müde fühlen , haben Sie Ihren Eisenspiegel getestet. Niedrige Eisenwerte wird Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Energieniveau . Überprüfung der Serum -Ferritin-Spiegel beinhaltet Entnahme einer Blutprobe von Ihrem Vene , eine Prozedur, die weniger als eine Minute dauert . Diät

Wenn Sie nicht genug Eisen in der Ernährung haben, können Sie einen niedrigen Serum -Ferritin-Spiegel haben , was zu einem Eisenmangel. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier , Milchprodukte und Eisen angereicherte Lebensmittel. Darüber hinaus, wenn Sie eine Diät mit viel Zucker essen , können Sie nicht genug essen gesund hoch -Eisen- Lebensmittel. High- Faser Ernährung kann auch langsam Ihre Aufnahme von Eisen .
Eisen-Absorption

Niedrige Serumspiegelferritan können von einer Unfähigkeit, genügend Eisen aus der Nahrung richtig zu absorbieren führen. Wenn Sie schon Darm-Operation unterzogen oder haben eine Darmerkrankung , wie Morbus Crohn oder Zöliakie , können Sie Schwierigkeiten haben, genügend Eisen zu absorbieren aus der Lebensmittel, die Sie essen. Einige verschreibungspflichtige Medikamente können die die Magensäure reduzieren , beeinflussen die Eisenaufnahme . Stellen Sie außerdem sicher , dass Sie genügend Lebensmittel mit Folsäure (Bohnen und Hülsenfrüchte , Zitrusfrüchte, Vollkornprodukte, dunkelgrünes Blattgemüse , Leber, Geflügel , Schalentieren, Schweinefleisch) , Vitamin B12 (Leber, Schalentiere, Fleisch , Eier ) und Vitamin C ( essen Zitrusfrüchte, Paprika, Tomaten, andere hell- farbige Früchte und Gemüse) , die die Eisenaufnahme des Körpers helfen.
Blutverlust

Menschen, die Blut verlieren haben ein erhöhtes Risiko von niedrigen Serum- Ferritin-Werte . Manchmal kann ein Arzt leicht identifizieren die Quelle der Blutverlust, wie Frauen , die Blut von der Menstruation oder nach der Geburt zu verlieren, oder eine Person, die einen Unfall oder eine Verletzung hatte. In anderen Fällen muss der Arzt bestimmen, ob der Patient eine innere Blutung . Blutende Geschwüre , Darmkrebs oder bestimmte Medikamente können innere Blutungen verursachen, und der Arzt muss die Ursache der Blutung zusammen mit der Verwaltung die notwendige Behandlung für den Eisenmangel zu behandeln.