Hauptnahrungsquellenvon Vanadium

Vanadium ist ein Spurenelement, das im Körper und in verschiedenen Lebensmitteln enthalten ist . Einschließlich Vanadium in der Nahrung kann in einer Vielzahl von Weisen, einschließlich hilft, Herzerkrankungen und Karies zu verringern und eine Verbesserung der Insulinhaushalt des Körpers hilfreich für den Körper sein . Viele Lebensmittel sind in Vanadium natürlich hoch . Petersilie

Petersilie ist ein grünes Blattkraut, die hoch in Vanadium und kann direkt aus dem Garten gegessen werden , fügte als Beilage oder in eine Suppe oder Eintopf gekocht . Bei der Auswahl der Petersilie, wählen, eine Reihe , die mittel -bis dunkelgrün , frisch und reif ist . Eine gesunde reife Bund Petersilie wird höhere Vanadium als Petersilie , die jüngeren und weniger grün ist enthalten .
Lobster

Lobster ist ein tierisches Eiweiß , die hoch in Vanadium und kann gegessen werden gedünstet , in einer Meeresfrüchte-Eintopf oder Suppe oder in ein Meeresfrüchte-Salat gemischt. Zwar gibt es gesundheitliche Vorteile durch den Verzehr von Hummer aufgrund der hohen Vanadiumgehalt , ist Hummer ebenfalls hoch in Cholesterin.
Gelatine

Gelatine ist ein Verdickungsmittel, das enthält hohe Vanadium und wird verwendet, um Desserts zu machen. Da Gelatine enthält tierische Inhaltsstoffe , werden die Menschen , die vegan oder vegetarisch sind, müssen hinzugefügt Vanadium aus anderen Quellen zu bekommen.