Wie man die Menge der Hefe im Körper zu senken

Unter den empfindlichen Gleichgewichte , die im menschlichen Körper existieren , ist die zwischen Hefe ( ein Pilz ) und so genannten " guten" Bakterien . Insbesondere diese Bakterien - auch " probiotische " Bakterien bekannt - reguliert die Menge an Hefe, die in den Mund und Verdauungstrakt wächst. Übermäßigen Hefe manifestiert sich in mehreren Formen . Hefepilz-Infektionen der Scheide oder dem Mund zu vertreiben eine weiße , übelriechenden Ausfluss , während Darmpilz Wucherungen können umfassende Probleme wie Nahrungsmittelallergien und Zucker Ungleichgewichte führen . Senkung der Menge an Hefe in Ihrem Körper kann dazu beitragen, das Auftreten dieser Probleme. Anleitung
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regelmäßig essen Joghurt. Joghurt enthält natürliche Bakterienkulturen , die proaktiv regulieren Hefe und andere Pilze im Körper, die Verdauung und verhindern, Hefe-Infektionen auftritt. Wenn Sie es nicht mögen den Geschmack von Joghurt , Mischen ein wenig davon in die Frucht-Smoothie kann können Sie ihre gesundheitlichen Vorteile ohne Verkostung es ernten.
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Begrenzen Sie die Menge von kohlenhydratreichen Lebensmitteln Sie verbrauchen. Kohlenhydrate , vor allem " einfach aus zucker " , wie sie in Brot, Desserts und Süßigkeiten gefunden , Futter vorhandenen Hefe im Verdauungstrakt fermentieren und manchmal - wie bei der Alkoholproduktion auftritt - direkt in Ihrem Verdauungstrakt. Durch die umsichtige mit der Menge der Kohlenhydrate , die Sie verbrauchen , können Sie " verhungern " Diese Hefe ihr Lebenselixier .
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Begrenzen Sie die Verwendung von Antibiotika . Per Definition Antibiotika töten Bakterien - gute und schlechte. Wenn Sie sich krank fühlen , kann es verlockend sein, sich selbst zu behandeln mit Antibiotika Sie rund um das Haus , aber es ist wichtig, um sie nur unter der Fachberatung von einem Arzt bringen. Bei der Einnahme von Antibiotika , steigern Sie Ihre regelmäßige Einnahme von Joghurt.
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Fangen Sie an, eine natürliche Antimykotika , wie Knoblauch, Öl von Oregano oder Citruskernextrakt , von der natürlichen Abschnitt Ihrer lokalen Apotheke. Wenn Ihre Hefe- Problem ist relativ gering, den natürlichen Weg gehen - zusammen mit Änderungen an Ihrer Ernährung - wird wahrscheinlich beheben sie ausreichend
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Sie Ihren Arzt und haben ihn verschreiben Sie ein Rezept , wenn Antimykotika . Ihre Hefe Schwierigkeiten bestehen, nachdem Sie Ihre Ernährung und unter natürlichen Antimykotika . Wenn Ihr Problem ist sehr schwer, kann sie verlangen, Intensivtherapie zu heilen , bevor Sie Unternehmen weniger hart präventiven und therapeutischen Maßnahmen beginnen kann.