Wie eine kluge Verbraucher beim Einkauf für Lebensmittel

Lebensmitteleinkauf muss nicht eine beängstigende Aufgabe sein . Klar, könnte das Geschäft mit Reihen und Reihen von Lebensmittel-Optionen gefüllt werden. Doch Experten vermuten, Planung und Forschung kann helfen, ein Smart Shopper zu werden, Geld zu sparen und die Suche nach gesunden Lebensmitteln Optionen in den Prozess. Was Sie brauchen
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Planen Sie Ihre Reise in den Supermarkt , bevor Sie gehen , so dass eine detaillierte Liste der Artikel gekauft werden . Planen Sie Mahlzeiten vor dem Lebensmittelladen können Sie 20 Prozent auf Ihrem Lebensmittelgeschäft Rechnung zu sparen, empfehlen Experten . Mahlzeiten , die für die Reste gespeichert werden können, sind auch eine gute Möglichkeit Geld zu sparen .
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Vermeiden von Ihrer Einkaufsliste abweicht. Savvy In-Store- Marketing kann Pläne Shopper entgleisen . Bleiben Sie auf Aufgabe.
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Vergleichen Generika gegen Markenartikel . Viele Male haben die beiden Produkte identisch Zutaten und kann sehr ähnlich schmecken .
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Elemente, die sowohl kalorienarme und herzbewusst sind Kauf . Das National Heart Lung and Blood Institute empfiehlt die Bevorratung auf Grundnahrungsmittel wie Fisch, Huhn ohne Haut , Reis, Nudeln , Vollkornbrot und frischem oder gefrorenem Gemüse.
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Sie für Lebensmittel, die hoch sind oder niedrigen Regalen des Lebensmittelgeschäft. Die Oklahoma Cooperative Extension Service sagt, dass solche Gegenstände sind oft billiger, weil mit höheren Preisen , Markenhersteller zahlen, um ihre Produkte in Augenhöhe des Verbrauchers gelegt .
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in Groß Kaufen Sie , wenn möglich. Allerdings , nicht kaufen, mehr als verwendet werden kann , bevor die Produkte verderben.
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Verwenden Sie Coupons. Hersteller austeilen Tausende von Möglichkeiten pro Woche durch Zeitungen und über In-Store- Specials. Amerikaner kassierte in etwa 3,2 Millionen US-Dollar -Coupons im Jahr 2009 , mit der Zahl im Jahr 2010 voraussichtlich steigen.