Mineralien Gefunden in Rohzucker

Rohzucker, enthält Mineralstoffe und Vitamine , die Sie nicht in andere Zucker oder Süßstoffe finden. Die meisten Zucker wie Weißzucker oder brauner Zucker werden von Nährstoffe beraubt und kann Zusatzstoffe enthalten. die wichtigsten Mineralien in Rohzucker gefunden gehören Phosphor, Eisen , Kalium, Kalzium und Magnesium. Phosphor

Nach Medline Plus, Phosphor wesentlich an der Bildung von Knochen und Zähnen und spielt " eine wichtige Rolle in der körpereigenen Verwertung von Kohlenhydraten und Fetten sowie bei der Synthese von Protein für das Wachstum , Wartung und Reparatur von Zellen und Geweben. " Phosphor wird am häufigsten in der Protein- Nahrungsmittelgruppen von Fleisch und Milch gefunden. Es ist ähnlich wie in der Farbe braun Zucker, brauner Zucker , aber nicht Mineralien und Nährstoffe enthalten . Nach SweetAdditions.com enthält Rohzucker maximal 3,9 mg Phosphor.
Calcium

Laut National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, Kalzium benötigt für die Muskelkontraktion , Blutgefäßerweiterung und Kontraktion , Sekretion von Hormonen und Enzymen , und Übertragen Impulse im gesamten Nervensystem. Calcium kann auch in Milchprodukten wie Joghurt, Käse und Milch, sowie bestimmte Brote und Fische gefunden werden.
Magnesium

Magnesium erleichtert die Körper biochemischen Reaktionen und hält normalen Muskel -und Nervenfunktion . Es unterstützt auch das Immunsystem und die Knochenfestigkeit und hilft bei der Regulierung des Blutdrucks und Stoffwechsels. Magnesium kann auch in grünem Gemüse , Nüssen und Fisch gefunden werden.
Eisen

Bügeleisen, nach den National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, ist ein integraler Bestandteil vieler Proteine ​​und Enzyme, die eine gute Gesundheit. Eisen hilft bei Zellwachstum und die Zufuhr von Sauerstoff . Leute, die einen Eisenmangel haben, sind oft müde und anfälliger für krank . Eisen kann auch in Rindfleisch, Fisch und Geflügel gefunden werden.
Kalium

Kalium ist sowohl ein Mineral und einem Elektrolyten und unterstützt die Funktion von Zellen , Geweben und Organen . Laut der University of Maryland Medical Center, leitet es Strom in den Körper. Kalium ist wichtig für die richtige Herzfunktion und die Verdauung. Kalium wird auch in Lebensmitteln wie Bananen , Orangensaft und Fisch.