Was sind die Vorteile von Mineral Water

? Wasser ist ein wesentlicher Bestandteil , um Leben zu erhalten. Die Menschen im Durchschnitt Notwendigkeit, acht bis neun Tassen Wasser pro Tag für den Körper , auf die notwendigen Funktionen tragen zu trinken. Die Mayo Clinic, dass Wasser hilft dem Körper Giftstoffe und Nährstoffe zu den Zellen transportieren . Mineralwasser bietet einen zusätzlichen Vorteil für Menschen, wie es liefert wichtige Flüssigkeiten , und gibt auch Spurenelemente und Nährstoffe benötigt, um eine gesunde Ernährung . Fügt Nährstoffe

Mineralwasser enthält allgemein bekannten Vitaminen und Mineralstoffen , aber auch weniger bekannte Komponenten . Mineralwasser enthält Natrium, die ein Körper braucht, um Energie auszuüben. Je mehr die Aktivität , desto mehr Natrium ein Mensch braucht .

Sulfate sind die Salze von Natrium , die nach Fein Waters helfen der Leber bei der Entgiftung Gifte aus dem System. Es hilft auch, die Verdauung und regt die Gallenblase. Zu viel Sulfat, kann aber wie ein Abführmittel wirken und Sie sollten Zufuhr zu überwachen .
Schützt Bones

Calcium und Magnesium sind andere Nährstoffe, die in Mineralwasser aufgelöst. Eine Person muss etwa 800 mg pro Tag von Calcium zu Knochen stark und um Osteoporose zu verhindern . Magnesium arbeitet mit Kalzium , um Energie zu produzieren Enzyme, die stimulieren und zu koordinieren, Muskel-und Nerven Interaktion. Einzelpersonen können Schwindel , Nervosität oder Kopfschmerzen zu erwerben , ohne genügend Magnesium zu fühlen.

Fluor ist ein weiteres Spurenelement, das Nährstoffe bietet, um Knochen und Zähne gesund zu halten . Gemeinhin als Fluorid bekannt, wird dieses Mineral Zähne und Knochen stark und hilft bei der Verhinderung von Knochen-und Zahnfleischentzündung . Wie bei Sulfat, zu viel von Fluor hat eine negative Wirkung auf den Menschen . Große Mengen von Fluor ist giftig .
Stärkt Herz

Mineralwasser kann auch das Herz zu stärken . Eine Studie im European Journal of Clinical Medicine getan gefunden , dass die Zugabe von Folsäure und andere Vitamine zu Mineralwasser verringert das Risiko von Herz-Kreislauf -Krankheit. Andere Elemente in Mineralwasser enthalten Kieselsäure und Kalium. Diese Elemente helfen, die Herzfunktion und Herzerkrankungen zu reduzieren .