Bedeutung von Cholin

Cholin ist ein Mitglied der Vitamin-B- Familie. Es ist wichtig, für eine Reihe von Aktivitäten in den Körper einschließlich der normalen Zellaktivität , Fettstoffwechsel und gesunde Gehirn-und Nervenfunktionen. Rind, Huhn , Fisch, Eigelb, Nüssen und Weizenkeimen enthalten Cholin. Ein Mangel an Cholin kann gesundheitliche Probleme verursachen . Brain Function

Nach PubMed, Cholin ist für die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns notwendig . Dies ist besonders wichtig in der pränatalen Entwicklung, um die gesunde Entwicklung der Gehirnzellen und Nervenfunktion zu gewährleisten. Cholin ist in der Produktion von Neurotransmittern wie Acetylcholin, für die gesunde Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems benötigt benötigt .
Reduziert Entzündungen

Nach Angaben der American Journal of Klinische Ernährung , Cholin - zusammen mit Betain (a Cholinderivat ) - kann helfen, die Entzündung zu verringern . Die chronische Entzündung ist für eine solche Gesundheitsprobleme wie Osteoporose, Herzerkrankungen , Gedächtnisverlust, Diabetes und Alzheimer-Krankheit verantwortlich.
Fettstoffwechsel

Cholin ist in den beteiligten Transport von Fetten im Körper. Es arbeitet Hand in Hand mit Inositol, einem anderen Mitglied der Vitamin -B-Familie , um die Ansammlung von Fetten und Cholesterin in der Leber zu verhindern.