Was sind die Nährstoffgehalte in Gatorade

? Gatorade ist Getränk, das seit mehr als 40 Jahren verkauft wurde. Athleten, die zu Flüssigkeitszufuhr erfordern Vermarktet wird dieses Getränk als Mittel angepriesen , um " deinen Durst , wieder aufzufüllen und zu tanken. " Bevor diese Ihr Getränk der Wahl bei der Arbeit aus , klicke auf die Nährwertangaben von der ursprünglichen Fruchtpunsch Gatorade . Portionen pro Packung

Ein Standard 32 Unzen Flasche Gatorade enthält vier volle Portionen.
Kalorien

Kalorien sind eine Maßeinheit gemeint messen die Menge an Energie in einer Portion Nahrung enthalten . Gatorade hat insgesamt 50 Kalorien pro Portion und 200 Kalorien pro 32 Unzen Flasche.
Fett und Protein

Gatorade ist nicht eine bedeutende Quelle der entweder Fett oder Protein . Die Nährwertkennzeichnung fest, dass es 0 g von beiden.
Sodium

Natrium ist ein Mineralstoff, der für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers notwendig ist. Es hilft, den Blutdruck zu regulieren und zu pflegen PH-Werte . Sodium Einnahme verwaltet werden sollten , weil die Einnahme zu viel kann zu Bluthochdruck und anderen Erkrankungen führen . Jede Portion enthält Gatorade insgesamt 110 mg Natrium , die bis 5 Prozent der empfohlenen täglichen Portion macht . Trinken den ganzen 32 Unzen Flasche geben Ihnen 440 mg oder 20 Prozent.
Kalium

Kalium ist ein anderes Mineral , die wesentlich für einen gesunden Körper ist . Dieses Mineral hilft bei Muskelwachstum und die Funktion der Nerven , und wenn gepaart mit Natrium kann helfen, den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu regulieren . Gatorade hat eine Gesamtfläche von 30 mg Kalium pro Portion oder 1 Prozent der empfohlenen Tageswert .
Kohlenhydrate

Kohlenhydrate werden in Glukose verdaut und liefern Energie .
Zucker

Zucker . Gatorade hat 14 g Kohlenhydrate pro Portion , die bis macht 6 Prozent der empfohlenen Tagesdosis ist eine einfache Form von Kohlenhydraten , die verschluckt werden sollte, sparsam. Gatorade enthält 14 g Zucker pro Portion.