Obst zum Frühstück oder Dessert für die älteren Menschen vorbereiten , einige Faser-und Vitamin C in ihrem System zu bekommen. Verwenden Sie eine Käsereibe , einen Apfel oder Birne für diese Person Rost . Wenn die Birne ist überreif , zerdrücken die Birne mit einer Gabel statt . Servieren Sie das pürierte Obst über Rahmspinat Hüttenkäse oder Joghurt. Hafermehl ist ein weiteres nahrhaftes Frühstück Essen. Um Haferflocken leichter zu kauen , setzen Sie eine halbe Tasse Haferflocken trocken in einen Mixer , um es zu schleifen . Kochen Sie den Boden Haferflocken , wie Sie regelmäßig Haferflocken würde . Das Endergebnis wird Haferflocken mit einer cremigen Textur, die nicht braucht, um gekaut werden können.
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Make -Suppe für eine ältere Person . Soup ist ein effektiver Weg , um eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen in der Ernährung eines Senior setzen . In weichen, weißen Reis in die Suppe, oder kleine Pasta und gehackte Zucchini in die Suppe für Calcium und Vitamin A, und gehackte Tomaten ohne Haut zusätzliche Vitamin A und Vitamin C. Wenn die Person, die Sie kochen für Gleichen Karotten, setzen einige in der Suppe durch das Gitter eine Karotte mit einer Käsereibe . Sie können auch Kartoffeln in der Suppe für Kalium.
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Grind Pute, Huhn, Schwein, Rind oder so die ältere Person Prothesen bequem essen diese Protein-Lebensmittel mit einem Mindestbetrag von Kauen. Wenn der Senior hat keine echte oder künstliche Zähne , geben Sie ihm Fleisch aus dem Glas , die für Babys gemacht wird . Machen Kartoffelpüree und Hackfleisch mischen oder erschüttert, Babynahrung in sie hinein. Feuchten Sie das Essen mit brauner Soße . Sie können auch kochen Bohnen in Dosen Grill für diese Person, pürieren und servieren sie mit in den Kartoffelbrei .
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