Die Körperzellen natürlich scheiden Wasser, um das Vorhandensein von Salz im Körper zu verdünnen. Die Nieren verarbeiten dann diese salzigen Flüssigkeit zu reinigen, die Körper. Die moderne Ernährung enthält oft Tausende von Milligramm Natrium pro Tag im Vergleich zu Schätzungen von nur etwa 600 Milligramm in der frühen Menschen. Manche Menschen können diese höhere Menge an Salz umgehen, aber für einige ist es Nierenprobleme wie Nierenentzündung oder andere gesundheitliche Probleme verursacht.
Überlegungen
wissenschaftlich nicht ein " giftig" Effekt kann Salzblutdruck sowie auswirken. Einnahme von zu viel Salz können Menschen mit Hypertonie ( Bluthochdruck) Zu jeder Menge Salzverbrauch zu schaden.
Spielt auch die Kalium Sie essen eine Rolle in der Toxizität Salz . Essen mehr Salz bedeutet, dass Ihr Körper braucht mehr Kalium, so dass zu wenig Kalium kann das Risiko von Salz Toxizität erhöhen.
Meersalz Tafelsalz vs
chemisch , Meersalz und Kochsalz sind nahezu identisch. Meersalz kommt in der Regel aus Meerwasser verdampft, mit wenig Verarbeitung. Kochsalz, das aus unterirdischen Lagerstätten abgebaut , wird mehr verarbeitet und landet mit weniger Spurenelemente . Es hat in der Regel eine additive Zusammenbacken , wie Jod, das eine leichte Toxizität der eigenen haben kann, zu verhindern.
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