Pro & Nachteile von Energie Riegel

Energy-Riegel gibt es in vielen Sorten , die alle bieten , um Ihren Energiebedarf zu erfüllen verfügbar . Es gibt Vor -und Nachteile zu konsumieren Energieriegel, so ist es wichtig , die richtige Wahl zu treffen. Funktion

Es gibt Energieriegel bei Athleten , Diät , Männer und Frauen. Einige sind reich an Eiweiß , andere reich an Kohlenhydraten . Energy-Riegel liefern Kalorien, aber nicht machen Sie fühlen sich energiegeladen , nach dem Ausführen der Planet Website.
Vorteile

Energy-Riegel sind bequem und tragbar. Wenn aus gesunden Zutaten bestehen, können sie eine nahrhafte Alternative zu weniger gesunden Snacks wie Schokoriegel oder Chips. Sie haben eine lange Haltbarkeit und sind ideal für die Aufbewahrung in deine Sporttasche für eine Pre-oder Post-Workout- Snack.
Nachteile

Energy-Riegel kann teuer sein . Sie können aber auch hoch sein, Zucker, Natrium-, Konservierungsmitteln und Additiven mit geringem Nährwert. Energy-Riegel sollte die Stelle einer ausgewogenen Mahlzeit nicht zu nehmen, da dies zu einem Mangel an bestimmten Nährstoffen führen .
Überlegungen

Da gibt es Energieriegel bei jedem Ziel Diät- Typ , ist es entscheidend zu wissen, welche Art von bar Sie benötigen. Doch mit dem richtigen Ansatz , die Bars können zu einer gesunden Ernährung beitragen .