Optimum Nutrition Whey Gold Meal

Optimum Whey Gold Meal ist ein High -Protein- Mahlzeit Ersatz Produkt von Optimum Nutrition. Laut der Website des Unternehmens, um Erhaltung der Muskelmasse benötigt bis zu sechs Portionen Protein pro Tag. Whey Gold Meal kombiniert mit einer Flüssigkeit, wie fettarme Milch oder Wasser, um genügend Protein , um diese Quote zu erfüllen und Hunger zu zügeln ist. Das Pulver Formel kommt in drei Geschmacksrichtungen und ist in portionierten Paketen oder einer Großbehälter mit 45 Portionen. Was ist Molke ?

Whey Protein ist ein Nebenprodukt der Milch. Sauermilch trennt die flüssigen von den festen Bestandteilen . Whey ist die dicke , pastöse Substanz, die an der Spitze der saure Flüssigkeit schwimmt. BodyBuiding.com berichtet, dass das Protein in der Molke ist von hoher Qualität und an der Spitze der Liste für Verdaulichkeit und Absorption. Whey Gold Meal enthält 45 g Protein, 77 g in jeder Portion . Die Proteinquelle ist ein Molke- Mischung, die aus Konzentrat , Isolat und Peptide .
Ernährung

Optimum Whey Gold Meal enthält neben Nahrungsbestandteile nur Protein. Die Website des Unternehmens heißt es 300 Kalorien pro Portion . Dieser enthält 4 g gesättigtes Fett , 140 mg Cholesterin , 390 mg Natrium und 550 mg Kalium . Kohlenhydrate bestehen aus Ballaststoffen und Zucker. Es gibt 5 g Ballaststoffe und 4 g Zucker 77 g je Portion . Dies würde nicht den Nährwert der Anmischflüssigkeit . Wenn Sie das Eiweißpulver mit Wasser verbinden , würde es keine zusätzlichen Faktoren sein. Das Mischen mit Milch wird die Kalorien und andere Ernährung für die Mahlzeit zu erhöhen.
Verwenden

Misch Whey Gold Meal ist ein einfacher Prozess , ob unter Verwendung eines vorher - Paket gemessen oder mit einer Schaufel aus der Schüttgut-Container . Gießen Sie 14 bis 16 ml Wasser oder Milch in einen Mixer geben. In einer Portion Optimum Whey Gold Meal in die Flüssigkeit der Wahl mit sechs Eiswürfel. Decken und Mischung für 60 Sekunden , um einen Shake zu machen . Sie können auch von Hand mischen das Pulver in kaltes Flüssigkeit für eine dünnere Getränk. Optimum Nutrition empfiehlt 1-3 Portionen pro Tag anstelle von Mahlzeiten oder als Snack .
Überlegungen

Optimum Whey Gold Mahlzeit ist eine gesunde Wahl für die meisten , es kann nicht richtig sein für alle. Der Prozentsatz von Cholesterin , Natrium und Kalium kann für einige Personen problematisch sein. Verwenden Sie dieses Produkt nicht, wenn auf einem strukturierten Plan, um Cholesterin zu senken oder zu beschränken Salz. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Programm starten , um sicherzustellen, es ist eine gesunde Alternative für Sie. Molke ist ein Produkt der Milch und nicht geeignet für diejenigen, die Laktose-Intoleranz sind sein .