Möglichkeiten, den pH-Wert im Körper aufzurufen

Das Gleichgewicht der sauren und alkalischen Chemikalien in einer Lösung als pH bekannt. Ein neutraler pH-Wert , der bei Säuren und Laugen Chemikalien sind gleichermaßen ausgewogene auftritt, ist sieben ; sauren Lösungen einen pH-Wert unter sieben , und alkalische Chemikalien haben einen pH-Wert über sieben . Der pH-Wert des Körpers sorgfältig reguliert wird, denn wenn sie zu hoch oder zu niedrig wird , dann Zellen und Proteine ​​nicht richtig funktionieren. Viele Menschen haben eine ungewöhnlich niedrige pH Körper durch falsche Ernährung oder andere Faktoren . Was Sie
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den pH-Wert der Flüssigkeiten im Körper bestimmen . Sie können von einem Arzt diese gemessen oder mit einem at-home pH-Test . Normale pH-Wert in den menschlichen Körper ist zwischen sechseinhalb und sieben und eine Hälfte. Wenn Ihr pH-Wert zu sauer ist , können Probleme wie Gewichtszunahme , Lethargie oder langsame Verdauung zu erleben. Dieser Test hilft Ihnen, die Sie , wie viel Sie brauchen, um den pH-Wert des Körpers zu erhöhen erzählen.
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in Ihrer Ernährung erhöhen die Menge der Lebensmittel alkalizing . Einige Beispiele für Lebensmittel, die alkalizing sind grüne Blattgemüse wie Spinat, Brunnenkresse und Mangold, Kirschen , Ananas, Melasse und getrocknete Bohnen .
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Reduzieren Sie die Menge von sauren Lebensmitteln in dir einnehmen . Saure Lebensmittel gehören Dinge wie Alkohol, Fleisch , Öl, Mehl , Nüsse und Milch. Saure Lebensmittel wird Ihr pH-Wert zu senken.