Wie Ernährung für Fast Food Research

Wenn Sie sich entschieden haben, ist es Zeit , einige Änderungen in Ihrem Leben, die das allgemeine Wohlbefinden , ein Gebiet zu fördern wird , sich auf zu machen ist Ihre Ernährung. Wie viel Sie essen, ist wichtig, aber so ist der Nährwert von dem, was Sie essen. Wenn Sie sich selbst zu essen , so oft oder mehr, als Sie zu Hause zu kochen , müssen Sie wissen, wie nahrhaft - oder nicht nahrhaft - die Möglichkeiten sind in Ihrem Lieblings- Fast-Food- Restaurant. Anleitung
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bei unabhängigen Forschern online aussehen werden. Websites wie Fast-Food - Liste nutrition.info Ernährungsinformationen über dreißig Fast-Food- Restaurants, darunter McDonalds, Arby und Pizza Hut . Wählen Sie das Restaurant, klicken Sie auf die Lebensmittel, die Sie am häufigsten bestellen, und eine Schwarz-Weiß- Nährwerttabelleidentisch mit denen, die Sie auf allen verarbeiteten Lebensmitteln zu finden erscheint auf dem Bildschirm.
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erhalten Sie schnelle Antworten von Ihrem iPhone, wenn Sie eine haben. Blick hinauf Fast-Food- Ernährung Informationen online ist toll, wenn Sie im Voraus wissen Sie zu einer bestimmten Fast-Food- Restaurant im Voraus gehen . Wenn Ihr Besuch auf Wendys oder Long John Silver ist ein spur-of -the Moment Entscheidung , müssen Sie nicht die Chance, ernährungsphysiologisch Sound Mahlzeit Entscheidungen treffen zu verlieren. Ein Fast-Food- Restaurant Ernährung App ist für iPhones , die Ihnen die Informationen die Sie benötigen , wo immer Sie es benötigen zur Verfügung.
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mit dem Restaurant selbst prüfen . Die meisten Fast-Food- Restaurants bieten ihren Kunden Broschüren oder Tablett Dichtungsbahnen , die grundlegende Ernährungsinformationen für ihre beliebtesten Menüpunkte enthalten . Während diese Papiere können Ihnen helfen, eine schnelle, bessere Wahl zu machen, können sie keine Informationen über alle Menüelemente. Wenn Sie können, nehmen Sie die Informationen mit nach Hause , und vergleichen Sie , was Sie online, oder Informationen, die Sie von einem weniger voreingenommen als Quelle Management im Restaurant bekommen haben, gefunden haben .