Die Ernährung von Cashew Chicken

Cashew- Huhn ist eine gemeinsame Gericht in chinesischen Restaurants . Im Wesentlichen ist es Hähnchen -Pfanne mit Brokkoli und Cashew-Nüssen. Einige Rezepte sind grüne Bohnen und Frühlingszwiebeln . Das Essen ist gesünder als die Wahl einige der gebraten oder paniert Gerichte, aber es hat immer noch hohe Mengen an Kalorien. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, kann Cashew- Huhn nehmen eine Menge der Kalorien dürfen Sie für den Tag zu essen. Gesamtkalorien

Die insgesamt ca. Kalorien in einer Cashew- Huhn Mahlzeit ist 373 Kalorien. Für eine volle Mahlzeit , wird dieser in einem chinesischen Restaurant als kalorienarm. Diese Kalorien werden auf eine Mahlzeit , die aus 10 Unzen besteht basiert. Huhn und Cashewnüsse . Viele der Fett- Kalorien von den Cashew-Kerne . Nüsse sind eine gute Quelle für Protein , aber sie sind auch im Fett hoch.
Sodium

Cashew- Huhn eine hohe Menge an Natrium enthält . Ein 10 Unzen Mahlzeit von Cashew- Huhn enthält fast 2.000 g Natrium. Natrium erhöht die Chance von Herzerkrankungen und Bluthochdruck.
Protein

Huhn und die Cashewnüsse in der Mahlzeit versorgen Sie mit Protein. Sie erhalten ca. 29 g Protein in einem 10- Unzen Servieren von Cashew- Huhn.
Kohlenhydrate

A 10 - Unzen Teil von Cashew- Huhn enthält etwa 24 g Kohlenhydrate. Wenn Sie auf einer Low-Carb- Diät sind, mit Ihrem Arzt überprüfen , um sicherzustellen, dass dieser Betrag folgt Ihren zulässige tägliche Ernährung Teil .