Wie Protein in der Nahrung Bestimmen

Wissen, was in den Lebensmitteln, die wir konsumieren, ist ein wesentlicher Bestandteil der Erhaltung der Gesundheit und ausgewogene Ernährung. Im Jahr 1990 verabschiedete der Kongress das Nutrition Labeling und Schulgesetz ; erfordern alle Lebensmittelverpackungen zu Nährwertangaben auf den Labels deutlich anzuzeigen. Mit all den Ernährungsinformationen zur Verfügung , ist es leicht zu überwachen , was in der Nahrung, die wir essen. Ein wichtiger Nährstoff wir aus unserer Nahrung erhalten, ist Protein. Protein versorgt den Körper mit essentiellen Aminosäuren und sind entscheidend für die Aufrechterhaltung einer gesunden und aktiven Lebensstil. Finden Sie heraus, wie viel Protein wird aus der Nahrung aufgenommen werden kann einfach sein, wenn Sie ein paar einfache Schritte befolgen . Was Sie brauchen Shop Essen Paket
anzeigen Weitere Anweisungen
Lebensmittel, die Nährwerte auf der Verpackung entfernt haben .
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Suchen Sie die Nährwertangaben auf der Seite gefunden oder die Rückseite der Verpackung das Essen kam in.
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Achten Sie auf das Wort "Protein " in Fettdruck und in der Regel unter sich " Kohlenhydrate gesamt . "
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Achten Sie auf die Höhe entweder in Milligramm oder Gramm fett neben dem Wort "Protein " .
Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Fleisch , die keine Nährwerte auf der Verpackung aufgedruckt.
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zu calorieking.com , nutritiondata.self.com oder Ernährungs facts.com gehen .
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suchen Sie die Lebensmittelsuchfeldam oberen Rand der Seite befindet .
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Art in der Art der Lebensmittel, die Sie möchten , um das Protein von wissen .
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Klicken Sie auf "Suchen".
8 < p > Achten Sie auf das Wort "Protein " in der Ernährung Fakten und in der Regel unter " Kohlenhydrate gesamt . " befindet
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für die Menge des Proteins entweder in Milligramm oder Gramm neben dem Wort "Protein Schau . "