Nutrition -Aktivitäten für Mittelschule

Kinder in der Mittelschule sind am Rande ihrer Teenager-Jahre . Sie werden mehr Möglichkeiten für sozialen Ausflüge haben , die mehr Chancen, um weise Entscheidungen zu treffen bedeutet . Helfen Sie ihnen, gute Essgewohnheiten etablieren. Positive Nachrichten über ihren Körper , Ernährung und Gesundheit kann in dieser Zeit gelernt werden , damit tragen sie in ihren Teenager-Jahren und darüber hinaus. Integrierte Kreuz Curriculum Ideen
Lernen über die Ernährung in ethnischen Lebensmitteln können ihre Gaumen zu erweitern.

Nehmen Ernährung aus dem isolierten Rahmen der Gesundheits Klasse durch die Integration von Ernährungstipps in andere Bereiche der Studie. Wenn die Klasse über die Kulturen der Welt zu lernen , gehören ein Probe Partei mit gesunden Lebensmitteln aus diesen Regionen . Weisen Sie auf die gesundheitlichen Vorteile der japanischen Reis-und Fischgerichte, die Leguminosen und Tortilla Vorspeisen aus Mexiko und die Vorteile des Lebens in den Tropen mit frischem Obst in Hülle und Fülle. Weisen sie die Aufgabe, die Erforschung der Vitamin-und Nährstoffgehalt eines Lebensmittel die Kultur und berichten darüber .
Unten auf dem Bauernhof
Besuch eines Bauernhofes , über lokal angebaute Lebensmittel zu erfahren.

Planen Sie einen Ausflug zu einem Bauernhof , über den Ursprung der Lebensmittel aus der Region zu erfahren. Teilen sie in Gruppen und haben sie planen ausgewogene Mahlzeiten um lokal angebaute Lebensmittel zentriert. Haben sie auf den Nährstoffgehalt in jedem Gericht zu melden.
Dear Diary
Ein Tagebuch der Nahrungsaufnahme kann aufschlussreich sein für Kinder.

Erstellen Sie eine Tabelle für die Zwecke der Erstellung eines Ernährungstagebuch . Haben sie erfassen ihre Nahrungsaufnahme für eine Woche und lassen Sie prüfen, welche Arten von Lebensmitteln aus ihrer Ernährung fehlen dürfen . Helfen Sie ihnen, erstellen Sie einen Plan für eine gesunde Ernährung , die für sie arbeitet .
Demonstration Zeit
Wenn Kinder planen und bereiten Mahlzeiten , über die Bedeutung einer guten Ernährung lernen sie .

die Klasse in kleinen Gruppen von 4 oder 5 Teilen . Weisen Sie jeder Gruppe die Aufgabe, die Planung einer Demonstration, um Lebensmittel zu einer jüngeren Klasse zu präsentieren. Jede Gruppe konnte ein Teil der Mahlzeit vorzubereiten. Gruppe A macht den Salat , Gruppe B stellt ein Brot oder Vorspeise , Gruppe C bereitet den Hauptgang, usw. Lassen Sie die Kinder so viel wie möglich tun, auf eigene Faust.
Guest Speaker

Gesunde Gewohnheiten sind die Vermeidung von Schadstoffen.

einladen Gastredner von einem lokalen AAA Kapitel-oder Nichtraucher- Organisation oder einer Substanz - Missbrauch Verwertungsanlage . Der Zweck des Besuchs ist es, die langfristigen Auswirkungen zu definieren , dass Drogen , Zigaretten und Alkohol haben auf gute Gesundheit und Ernährung.