Wie man den Blutdruck mit Kokosnuss- Wasser verkleinern

Eine der häufigsten Risikofaktoren für Herzinfarkte in den Vereinigten Staaten ist Bluthochdruck oder Bluthochdruck. Es bewirkt, dass das Herz härter arbeiten , und kann nach Alter, Ernährung und Stress verschlimmert werden. Reduzierung Natrium senkt den Blutdruck durch Hemmung Wassereinlagerungen. Steigende Kalium kann auch die Bluthochdruck durch die Förderung der Ausscheidung von Wasser aus dem Körper . Kokoswasser hat hohe Mengen an Kalium. Anleitung
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Gehe zur lokalen Lebensmittelgeschäft. Sehen Sie in den Abschnitten frisches Obst und sehen, wenn Sie junge Kokosnuss finden. Junge Kokosnüsse sind in der Regel grün oder weiß. Holen Sie niemals die braunen Kokosnüsse suchen , wie sie im Alter haben . Im Alter von Kokoswasser ist nicht so gesund, wie junge Kokosnuss Wasser.
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Sie für frischen Kokoswasser Produkte. Wenn Sie eine junge Kokosnuss nicht finden können , versuchen Sie es in Flaschen abgefüllt Kokoswasser ohne Zusatz von Zucker oder Konservierungsstoffen. Kokoswasser wird immer beliebter so dass mehr und mehr Marken kommen mit ihren Versionen , wie Zico .
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Ersatzkokoswasserin Smoothie für gesündere Vorteile. Anstelle der Verwendung von Säften , die viele Zusatz von Zucker Frucht-Smoothies enthalten , mit Kokoswasser macht Frucht-Smoothies sogar noch besser. Natürlich gesüßt Smoothies leckere Dessert und viel gesünder.