Wählen Sie natürliche Lebensmittel nicht verarbeiteten Lebensmitteln. Verarbeitete Lebensmittel enthalten oft Zusätze und Konservierungsstoffe , so bereiten Sie frisches Obst, Gemüse und Salate , und kochen Sie Mahlzeiten aus frischen Zutaten . Basophilie leiden müssen so viele natürliche Vitamine und Antioxidantien wie möglich zu bekämpfen Sekundärinfektionen helfen. Die Verarbeitung von Lebensmitteln kann ihre antioxidativen Eigenschaften zu zerstören.
Lypocene
Versuchen Sie, viele Tomaten , frisch oder gekocht, da sie ein Antioxidans namens Lycopin enthalten, genießen die Angriffe freie Radikale und hat sich gezeigt, KrebserzeugendenEigenschaften aufweisen. Freie Radikale schädigen bestimmte Arten von Zellen im Körper und Antioxidantien und lypocene können diese Schäden entgegenzuwirken.
Früchte, Nüsse und Samen
Essen Sie Obst mit ein hohen Vitamin- C-Gehalt . Obst enthält Antioxidantien werden manchmal als Super- Lebensmittel bezeichnet ; Blaubeeren und Himbeeren sind besonders gut. Wählen Sie Lebensmittel mit einem niedrigen gesättigten Fettsäuren, und wechseln Sie in das Kochen mit Olivenöl statt Butter. Fette aus Nüssen und Samen haben eine viel bessere Nährwert, und Nüsse sind gute Antioxidantien , auch. Eine gesunde Ernährung ist wichtig, wenn Sie den Kampf gegen Krebs , weil Sie Ihren Körper brauchen, um in seiner besten Form , mit Behandlungen zu bewältigen.
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