Wie Amyloid- Protein in der Ernährung zu reduzieren

Amyloid -Proteine ​​sind faserig, unlösliche Aggregate . Eine große Akkumulation dieser Proteine ​​im Körper kann zu der Entwicklung einer Gruppe von Erkrankungen, wie Amyloidose bekannt führen . Reduzieren Amyloid-Protein in der Nahrung ist ein Schritt in Richtung helfen , um den Aufbau dieser Proteine ​​in den Geweben und Organen zu vermeiden , damit jegliche gesundheitlichen Komplikationen zugeordnet. Deshalb ist eine gesunde Ernährung für die Führung der Körper ausgewogen erforderlich. Supplements wie Ananas -Enzym Bromelain oder können ergriffen werden, um Amyloid-Ablagerungen abbauen werden. Um die allgemeine Gesundheit und Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten zu erhalten, müssen verarbeitete Lebensmittel vermieden werden. Anleitung
Änderungen in Ihrer Diät
1 machen

vollständig Lebensmittel und Getränke, die besonders fördern den Aufbau von Amyloid- Protein wie raffinierten Zucker in Softdrinks , Desserts, Softdrinks, viele Backwaren gefunden Vermeiden und Süßigkeiten. Vermeiden Sie auch Koffein in Kaffee und Tee und viele andere Getränke gefunden. Vermeiden feinsten Milchprodukte. Lebensmittel-Zusatzstoffe wie Mononatriumglutamat , Aromastoffe, Farbstoffe und andere Chemikalien werden am besten vermieden .
2

Schränken Sie Ihren Konsum von Fleisch , vor allem rotes Fleisch . Begrenzen oder zu vermeiden verarbeitete Lebensmittel die Gesundheit zu verbessern und bauen die Widerstandskraft. Verarbeitete Lebensmittel enthalten in der Regel Zutaten und Zusatzstoffe, die Amyloid-Protein Ablagerungen im Körper zu fördern.
3

Essen Norm, gesunde Lebensmittel wie frisches Obst , Gemüse, Kaltwasserfische und Samen wie Sesam, Sonnenblumenkerne und Leinsamen . Fügen Nüsse wie Walnüsse, Mandeln, Pekannüsse und Haselnüsse. In Vollkornprodukte wie Naturreis, Buchweizen, Hirse , Quinoa , Hafer und Gerste ; sie alle sind reich an Vitaminen und Mineralien und sollten als Grundnahrungsmittel Teil der Nahrung aufgenommen werden.
4

Fügen Sie Nahrungsergänzungsmittel im Rahmen der Erstellung gesündere Essgewohnheiten und verhindert die Ansammlung von Amyloid-Protein . Diese Ergänzungen sind Fisch- Öl, das reich an Omega -3-Fettsäuren wichtig für die Gesundheit Säuren ist . Vor der Einnahme von Fischöl, konsultieren Sie Ihren Arzt , da es eine blutverdünnende Wirkung haben und Sie sicher sein, es nicht mit anderen Medikamenten , die Sie einnehmen reagieren wollen . Antioxidantien sind auch vorteilhaft und sinnvoll auch in Ihrer täglichen Ernährung. Bromelain oder Ananas-Enzym , als Ergänzung verwendet werden kann, die den Körper beim Abbau von Amyloid- Protein-Ablagerungen zu unterstützen.