Vorschule Aktivitäten auf Obst und Gemüse

Broccoli , Blaubeeren , Karotten und Trauben sind leicht zu tragen und gesund zu essen. Kinder im Vorschulalter genießen das Gefühl der Texturen , drückte Säfte aus Früchten und spielt mit ihrer Nahrung. Broccoli in Ranch Dressing getaucht kann eine bessere Wahl als die traditionellen Zuckerstangen in Zucker getaucht sein . Hinzufügen von Joghurt und Humus Spreads Ernährungstauchmöglichkeitenzu erhöhen. Lassen Sie sie erkunden Sie die Aromen und Texturen von Obst und Gemüse für eine gesunde Ernährung ein Leben lang zu fördern. Ameisen auf einem Baumstamm

Traditionelle Ameisen auf einem Baumstamm Verwendung Sellerie mit Erdnussbutter Verbreitung , garniert mit Rosinen. Die Kinder haben Probleme beim Essen Sellerie, weil es schwierig ist, zu kauen kann und es Saiten hängen in ihre Zähne geht. Geben Sie jedem Kind mit Papierhandtüchern , Trauben , Rosinen, geschälte Erdnüsse und Erdnussbutter, aber verwenden Sie Baby-Karotten statt Sellerie. Lassen Sie die Kinder ihre eigenen Speise Ameisen auf einem Baumstamm , nachdem sie über jeden Eintrag zu lernen. Erklären Sie, dass Rosinen kommen aus Trauben ; Erdnussbutter aus gestampften Erdnüssen ; und jene Karotten wachsen im Boden. Achten Sie darauf , dass die Früchte und Gemüse sind kernlos und dass keine Studenten Erdnuss- Allergien haben. Wenn Erdnüsse sind keine Option ist, kann Humus ersetzt werden.
Veggie Tauchlackieranlagen

Cut Brokkoli , Paprika , Mais und Blumenkohl in kleine mundgerechte Stücke schneiden . Legen Sie großen Blätter des Bau-oder Packpapier auf dem Tisch für jeden Schüler. Geben Sie jedem Kind mit einigen Papierhandtücher, Feuchttücher, Ranch Dressing, Humus oder Erdnussbutter, und den in Scheiben geschnittenen Gemüse. Zeigen alle diese Elemente auf dem Papier. Ermutigen Sie die Kinder , um das Gemüse in den Verband eintauchen , und drücken Sie auf das Papier , um Designs zu erstellen und dann essen das Gemüse. Viele Gemüse ein interessantes Design, wenn geschnitten , so versuchen, einzigartige und bunte Gemüse wählen, aber sicher sein, keine Samen , bevor der Kleine zu erkunden entfernen.
Gemüse Familien

die Kinder können nicht immer in der Lage, mit ihrem Essen zu spielen, aber schon früh , es ist ein großartiges Werkzeug .

Kinder im Vorschulalter können benötigen Unterstützung mit diesem Gemüse -Projekt. Verwenden Sie Zahnstocher oder Popsicle Sticks , um Menschen und Tiere zu machen. Seien Sie vorsichtig, denn die kleinen Hände und Finger können es schwierig finden, Zahnstocher erfassen . Scheibe Karotten , Paprika, Okraschoten und Auberginen in Streifen , Kreise und Quadrate . Zeigen Sie den Kindern , wie man Gemüsestücke auf die Sticks setzen . Sagen Sie ihnen , dass diese Menschen oder Tiere in den Teich oder See von Verbänden zu spielen. Verwenden Sie Erdnussbutter, Humus oder Ranch Dressing zum Dippen Spiel. Ermutigen Sie die Kinder im Vorschulalter , mit zu spielen und essen das Gemüse nach dem sie von den Zahnstocher entfernen . Um das Spiel mehr Spaß machen , bauen Bau Papier Bauernhöfe, Häuser , Zäune und Bäume , um die Szene gesetzt .
Gesunde Popsicle Treats

Geben Sie jedem Kind mit einer Schürze , einige Papierhandtücher und angefeuchtete Tücher für die schnelle Reinigung. Schneiden Sie Erdbeeren, Bananen , Pfirsiche und Kiwi in mundgerechte Stücke schneiden. Geben Sie jedem Kind eine Markierung und eine Tasche und haben sie ihren Namen schreiben auf ihre Tasche. Jedes Kind wählt dann frisches Obst und legt sie in großen Gefrierbeutel . Entfernen Sie die Luft und Dichtung jedes Gefrierbeutel fest . Jedes Kind wird die Tasche quetschen , Maischen die Früchte in Püree. Setzen Sie die matschigen Beutel in der Tiefkühltruhe , bis die Frucht leicht eingefroren. Entfernen Sie die Taschen aus der Tiefkühltruhe , reißen die Spitze der Taschen und und lassen Sie jedes Kind lecken oder kauen die gefrorenen Früchte.