Hefe -Free Diäten für Kinder

Es gibt eine Reihe von legitimen Gründen zu beseitigen Hefe - und Hefe Fütterung Lebensmittel - von der Ernährung eines Kindes. Hefe Überwucherung oder Candida als gemeinhin bezeichnet wird, hat mit einer Reihe prominenter Verhaltensstörungen wie Aufmerksamkeits-Defizit -Störung , Autismus, Hyperaktivität und mehr in Verbindung gebracht. Das Ziel, nach einer Hefe -freie Diät ist offensichtlich zur Schaffung und Aufrechterhaltung einer qualitativ hochwertigen Gesundheits - aber unerwünschte Verhaltensmuster sind in der Regel die wichtigste Motivationsfaktoren . Hefeübersiedlungen

William G. Crook, ein Kinderarzt , hat Literatur besteht über seine Studien zu Hyperaktivität bei Kindern . Er glaubt fest daran , dass ein übermäßiges Wachstum der Hefe im Körper ist für ein Medley aus Gesundheits-und Verhaltensfragenbei Kindern heute verantwortlich. Er ist sich sicher , dass nach einer Diät frei von Hefe drastisch die Notwendigkeit von Ritalin zu verringern - die Droge in erster Linie für Kinder verschrieben heute mit irgendVerhaltensSymptome. Dr. Crook hat aber gestehen , dass es Zeiten gibt , wenn Diät -Management ist nicht genug zu unterstützen die ernsteren Bedingungen. Aber in Verbindung mit einem Rezept notwendig , Ernährungsbewusstsein kann Wunder wirken.
Dinge zu vermeiden
Zucker ist die Nummer eins Täter von Hefe Überwucherung im Körper.

Einfache Kohlenhydrate fördern das Wachstum der Hefe im Körper. Eine Methode, bei der Verringerung der unerwünschten Symptome verwendet wird, ist von allen , die Hefe und die Förderung der Lebensmittel zu verzichten - ganz . Dies umfasst alle Milchprodukte, Eier , alle Lebensmittel, die Gluten enthalten , wie Weizen und Weizenbasis Lebensmittel wie Pasta, Gerste oder Roggen. Alle Zitrus ist zu vermeiden , ebenso wie Mais und Maisprodukte und fermentierten Lebensmitteln - wie Essige und die meisten Gewürze. Moldy Lebensmittel sind große Befürworter der Hefe und verfügen über eine ganze Reihe von Substanzen wie Speck , Champignons, eingelegtes oder geräuchertes Fleisch , Erdnüsse und verschiedene Sojaprodukte . Dann gibt es noch die offensichtlichste Täter : Zucker. Vor allem aber müssen streng Zucker aus der Nahrung , die keine verarbeiteten Zucker , keine Trockenfrüchte, keine Säfte oder Softdrinks sind ausgeschlossen.
Suche nach der Ursache

Zucker bewirkt Hyperaktivität und regelmäßige Einnahme der Substanz außerordentlich vermindert optimale Funktion des Immunsystems. Wenn nach einer Hefe -freie Diät fühlt sich zu anspruchsvoll, es gibt einen anderen Ansatz, der den Prozess der Beseitigung. Doing diese Diät kann helfen, festzustellen , welche Lebensmittel tatsächlich verursacht Symptome , anstatt immer die Vermeidung von Lebensmitteln , die nicht einmal der Frage sein könnte . Die Eliminationsdiät wurde speziell entwickelt, um spezifische Nahrungsmittel-Allergien und Empfindlichkeiten finden.
Nach den Regeln
Ermittlung der problematischen Lebensmitteln wird weniger herausfordernd , wenn ein Ernährungstagebuch zu halten .

Wesentlichen die Eliminierung Ernährung erfordert das Entfernen einige Verdacht Hefe fördern Lebensmittel für sieben bis 10 Tage . Halten Sie ein wachsames Auge der Feststellung überhaupt, und welche können Symptome in Abwesenheit von bestimmten Lebensmitteln nachlassen . Halten Sie eine Aufzeichnung der Nahrungsaufnahme, so genau wie möglich . Dann , nach der vorgegebenen Zeit , und immer so langsam , wieder einzuführen bestimmte Lebensmittel wieder in die Ernährung - . Ein zu einer Zeit , wartet ein paar Tage dazwischen , bevor die Wiedereinführung des nächsten , so dass Sie keine Symptome angemessen bewerten

Erstellen optimale Gesundheit
Kids genießen die heilende Wirkung des Verzehrs von Vollwertkost.

jedes Unternehmen zu erneuern Ernährung Ihres Kindes sollte unter der Leitung eines ausgebildeten Fachmann oder einem Arzt verfolgt werden. Nach einer Hefe - free-Regelung könnte unangemessen restriktiv erscheinen, aber es bringt den Körper wieder zu einem Ort der optimale körperliche und geistige Gesundheit mit seiner Einnahme ganze, natürliche und unverarbeitete Lebensmittel.