Früchte, die sind alkalisch Producing

Viele Ernährungswissenschaftler sagen, dass der menschliche Körper leicht alkalisch sein. Dies wird durch pH-Wert gemessen. Essen etwa 80 Prozent basische Lebensmittel stärkt das Immunsystem und macht die Verdauung effizienter. Doch viele Lebensmittel in einem typischen amerikanischen Diät sind säureproduzierenden . Frische Früchte sind stark alkalisch . Eine richtige pH-Balance kann durch den Verzehr von alkalischen Obst -produzierenden erreicht werden. Figuren

Figuren sind die alkalischen produzierenden Früchten. Eine oz.of Feigen hat eine Alkalität von 30 Jahren. Sie können roh gegessen werden , gekocht oder getrocknet. Sie können auch entsaftet werden . Da Feigen wirken als Abführmittel, ist es ratsam, nicht zu einem Zeitpunkt, zu viele essen.
Aprikosen
Getrocknete Aprikosen sind ein tolles Snack alkalische to-go .

Aprikosen sind auch sehr alkalisch - Herstellung . Eine Unze ein Potential Alkalität von 9,5 . Aprikosen können auch roh gegessen werden oder getrocknet.
Rosinen
Rosinen können in Backwaren verwendet werden , wie Cookies .

Eine Unze Rosinen hat ein Potenzial von 7 Alkalität . Rosinen können , gerade über alles hinzugefügt werden. Sie können zum Backen verwendet werden kann, in Ihren Morgen Haferflocken, oder machen Sie eine große Snack auf ihre eigenen.
Termine
Getrocknete Datteln sind eine weitere köstliche alkalischen Obst.

Termine sind auch sehr alkalisch. Eine Unze hat eine Basizität von 3 . Für einen leckeren Snack mit Datteln, schneiden Sie das Datum offen und entfernen Sie die Grube. Löffel Feta-Käse innen, oder wenn Sie bevorzugen, gemahlenen Mandeln . Top mit Zitrone.