Welche Lebensmittel sind wichtig für ein Baby

? Gesunde Entwicklung Kindheit hängt von nahrhaften Lebensmitteln und die richtige Einführung neuer Lebensmittel in Ernährung eines Babys . Kinderärzte empfehlen, bestimmte Lebensmittel an verschiedenen Punkten in der Kindheit , um die bestmögliche Ernährung für eine wachsende Baby zu gewährleisten. Falsche Ernährung kann zu einem Babygewicht , Untergewicht oder leichte bis schwere Krankheiten sein. Breast Milk

Muttermilch ist die beste Nahrung für ein Kind bis zu 6 Monate alt. Muttermilch von einer gesunden Mutter enthält alles, was ein Baby braucht . Die American Academy of Pediatrics empfiehlt , dass ein Baby zu ernähren sich ausschließlich auf die Muttermilch für die ersten sechs Monate seines Lebens . Muttermilch sollte auch weiterhin ein Teil der Ernährung eines Babys sein, bis er mindestens 12 Monate alt ist. Milch von einer anderen Spezies nicht die Muttermilch ersetzen davor.
Baby Formula

Manchmal ist eine Mutter ist nicht in der Lage oder entscheidet sich nicht zu stillen . In solchen Fällen sollte Eisen angereicherte Säuglingsnahrung der Muttermilch ersetzen. Wie Muttermilch , Formel sollte ein Teil der Ernährung eines Babys mindestens bis zum Alter von 12 Monaten bleiben .
Eisen angereicherte Getreide

Soft- Müsli, Getreide wie Reis , ist ein wichtiges Sprungbrett zwischen Muttermilch und feste Nahrung . Eisen muss in der Ernährung eines Babys vorhanden sein , so dass die beste erste Getreide enthalten Eisen . Ein Baby ist in der Regel für Getreide bereit etwa im Alter von 6 Monaten.
Obst

Babys sollten anfangen zu essen Früchte kurz nach der Einführung in Getreide . Früchte enthalten eine Reihe von Vitaminen und Nährstoffen, die Babys brauchen . Obst ist auch eine gesündere Fingerfood für Babys als Cracker oder Cookies. Die Ontario Gesellschaft für Ernährung Professionals in Public Health empfiehlt, dass Eltern warten zwei bis sieben Tage zwischen jeder neue Nahrung ein Baby versucht . Dies gibt dem Kind Zeit, um die Lebensmittel gewöhnen und es gibt dem Elternteil eine Gelegenheit , um zu verfolgen , welche Lebensmittel sind neu für das Kind im Fall einer allergischen Reaktion zu halten.
Gemüse
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Gemüse sind eine wesentliche Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen für den Anbau von Babys. Babys sollten beginnen Empfang Gemüse etwa zur gleichen Zeit beginnen sie , die Früchte essen . Beginnen Sie mit Gemüse püriert und arbeiten bis zu weich gekochte Gemüse. Denken Sie daran , dass Babys ersticken leicht .
Fleisch

Fleisch sollte Ernährung eines Babys , sobald sie bereit für feste Nahrung ist in Kraft. Zunächst ist nur püriert Fleisch sicher. Sobald das Baby gewöhnt sich an fester Nahrung verwendet und ist für Fingerfood , Hackfleisch und gehackte Fleisch stellen weniger eine Erstickungsgefahr .