Probleme, die durch Reiskleie verursacht

auf der ganzen Welt mehr als 600 Millionen Tonnen Reis geerntet wird , die eine Grundnahrungsmittel für rund 70 Prozent der Welt. Die Außenschicht des Reiskorns , der Kleie , wird oft als Medikament für eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen eingesetzt . Jedoch ist die Aufnahme von Reis kann einige negative Nebenwirkungen haben. Nährwertangaben

Wenn Sie eine einzige Unze ungekochten Reiskleie essen, nur 88 Kalorien zu sich nehmen Sie während der Behandlung mit 6 g Ballaststoffe, die fast 25 Prozent der empfohlenen täglichen Zufuhr von Ballaststoffen ist . Während Reiskleie ist reich an Fettgehalt bei fast 6 g, nur etwa 1 g dieses Fett insgesamt kommt von gesättigten Fetten. Eine Unze Reiskleie bietet Ihnen auch mit etwa 4 g Eiweiß. Zusammen mit Sein eine gute Quelle für Ballaststoffe, Reiskleie bietet Ihnen mit über 100 Antioxidantien sowie phyrosterols und Tocotrienole , die Bekämpfung von Krankheiten helfen.
Verwendet

Menschen nutzen Reiskleie zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten und Krankheiten , entweder topisch oder oral . Gönnen durch eine allergische Reaktion durch die Anwendung Reiskleie auf der Haut verursacht Hautausschläge. Die phyrosterols in Reiskleie kann ein hoher Cholesterinspiegel zu senken, wenn Sie 85 g Vollfettreiskleiewährend einer fettarmen Ernährung zu konsumieren. Andere Menschen essen Reiskleie zu Diabetes , Bluthochdruck , Alkoholismus , Fettleibigkeit und AIDS zu behandeln. Die Aufnahme von dieser Art von Kleie kann auch helfen, zu verhindern, Magenkrebs , Darmkrebs, Nierensteine ​​bei Menschen mit hohem Calcium-und Herz-Kreislauf -Krankheit. Reiskleie könnte Ihr Immunsystem zu stärken , steigern Sie Ihre Energie und Verbesserung der Leberfunktion . Jedoch ist mehr Forschung notwendig, um festzustellen, ob eine dieser Reiskleie Anwendungen wirksam sind.
Side Effects

WebMD erkennt Reiskleie als sichere Lebensmittel für die Mehrheit der Bevölkerung , wenn sie gegessen oder auf die Haut aufgetragen . Allerdings leiden einige Menschen Nebenwirkungen. Wenn Sie Reiskleie zu Ihrer Ernährung können Sie unregelmäßigen Stuhlgang , Blähungen und Magenbeschwerden in der ersten Woche oder zwei zu erleben. Wenn in einem Bad verwendet wird, kann Reiskleie Juckreiz und Rötungen verursachen. In seltenen Fällen , können Sie eine durch Kleie mit Stroh Krätzmilben befallenen Hautausschlag entwickeln .
Warnungen

Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen kann sicher in Reiskleie gefunden Essen, aber sollten vermeiden, essen große Mengen Kleie für medizinische Zwecke bis weitere Forschung kann sich auf seine Sicherheit für Föten und Kleinkindern durchgeführt werden. Wenn Sie von einer Magen-Darm- Erkrankung wie Darmgeschwüre oder Verwachsungen leiden , nicht essen, Reiskleie . Der Fasergehalt der Reiskleie kann Ihr Verdauungstrakt zu behindern. Die Faser kann auch dazu führen, Würgen , wenn Sie Probleme beim Schlucken haben . Fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Reiskleie , wenn Sie nehmen keine Medikamente oral , da Reiskleie können ändern , wie der Körper das Medikament absorbiert .