Biophysikalische Auswirkungen von künstlichen Süßstoffen

Gesundheitsbewusste Verbraucher auf der Suche nach Methoden, um ihr Verlangen nach süßen Speisen ohne Zugabe von mehr Kalorien , um ihre Ernährung Verwendung künstliche Süßstoffe , ohne Vorbehalte über andere Auswirkungen auf die Gesundheit dieser Süßstoffe zu befriedigen , aber nicht . Künstliche Süßstoffe haben einen Zusammenhang mit Krebs , die sie verdienen oder nicht mag, aber sie können auch Probleme zu Ihrer Verdauung und Stoffwechsel bezogen verursachen. Gewicht

Eine aktuelle Studie in Behavioral Science veröffentlicht legt nahe, dass künstliche Süßstoffe können zu Gewichtszunahme führen . In der Studie, gefütterten Tieren künstliche Süßstoffe regelmäßig konsumiert mehr Kalorien als die Tiere natürlich gesüßte Lebensmittel zugeführt. Während die Ursache für dieses Ergebnis ist unbekannt, die Tiere , die Zucker gegessen zeigte die normalen Anzeichen einer erhöhten Stoffwechsels nach dem Essen, aber die Tiere essen künstliche Süßstoffe nicht. Überwachen Sie Ihre Kalorienzufuhr , wenn Sie künstliche Süßstoffe zu wechseln.
Blood Sugar

Anders als Zucker, sind künstliche Süßstoffe keine Kohlenhydrate . Sie haben nicht den Blutzuckerspiegel zu erhöhen und Diabetiker verbrauchen sie regelmäßig ohne negative Auswirkungen . Die künstliche Süßstoffe für Diabetiker gehören Saccharin , Aspartam, Acesulfam-Kalium und Sucralose , nach Beratung durch Maria Collazo - Clavell , MD Jedoch können auch andere Zutaten in künstlich gesüßten Speisen mit Ihren Blutzucker zu interagieren , so dass Diabetiker müssen vorsichtig sein.

Verdauung

Zuckeralkohole bieten den gleichen Geschmack süß wie Zucker , enthalten aber die Hälfte der Kalorien von Zucker - manchmal sogar weniger als die Hälfte. Darüber hinaus müssen sie nicht zu Zahnkaries beitragen . Wenn Sie Zuckeralkohole in großen Mengen zu konsumieren , jedoch , Blähungen und Durchfall sind typische Ergebnisse . Produkte mit der Aufschrift " zuckerfrei " können noch Zuckeralkohol und zusätzliche Kalorien , so dass Etiketten sorgfältig lesen .
Krebs

Studien in den 1970er-und 1980er-Jahren verknüpft künstliche Süßstoffe , einige Arten von Krebs , und seit Jahren die Regierung erforderlich Hersteller einen Warnhinweis auf Produkte Saccharin enthalten, zu befestigen. Neuere Studien zeigen, dass Saccharin, Aspartam und Cyclamat keine klare Verbindung zu Krebs haben ; ein Stigma bleibt , aber die Wissenschaft hat nicht bewiesen, diese künstlichen Süßstoffe sind gefährlich.