Essential Oil Typen & Ihre Verwendung

Ätherische Öle sind natürlich gefunden und deren Komponenten helfen, Pflanzen zu schützen vor Krankheiten und Insekten. Diese Öle helfen auch Pflanzen wachsen ihr Leben lang . Die Öle werden von den Pflanzen durch Wasserdampfdestillation , die sie sehr konzentriert und nützlich bei Massage und Aromatherapie macht extrahiert. Es gibt viele Arten von ätherischen Ölen, die verschiedenen Beschwerden wie Schmerzen , Depressionen und Müdigkeit zu lindern kann . Typen

Die 10 ätherischen Ölen wie von der National Association for Holistic Aromatherapie bewertet sind Pfefferminze, Eukalyptus , Ylang-Ylang , Geranie, Lavendel, Zitrone , Salbei , Teebaum , römische Kamille, Rosmarin und . Ätherische Öle werden auch aus Gemüse, Kräutern und Gewürzen hergestellt. Wenn Sie Öle mit Gerüchen Sie unangenehm kaufen Sie nicht von den aromatischen Effekten profitieren .
Verwendet

Ätherische Öle zur Linderung von Schmerzen, Stress, Depressionen, Muskelschmerzen , rieb Haut und andere Hautprobleme. Sie sind nützlich für Entspannung und Durchblutung. Ätherische Öle können auf die Haut massiert , eingeatmet oder verschluckt wird. Die Aromatherapie ist häufig von professionellen Masseuren verwendet , jedoch gibt es viele Bücher auf dem Markt, Einführungs Fertigkeiten zu vermitteln .
Marken

Einkauf ätherische Öle können sein verwirrend, weil es so viele Marken zur Auswahl . Einige verfügen Young Living Essential Oils , Mountain Rose Kräuter und SomaTherapy . Kaufen Öle von Anbietern, die in dunklen Glasflaschen in kleineren Größen zu verkaufen. Öle verschlechtern schnell in Kunststoff und kann sogar die Plastikflasche selbst abzubauen. Marken , die einen bestimmten Ölqualität werben , sollten vermieden werden , da es keine zentrale Stelle, die die Qualität der ätherischen Öle und regelt Noten.
Einkauf

Ätherische Öle können für weniger als einen Dollar gekauft . Wenn Sie die Google- Shopping- Funktion verwenden und die Suche nach ätherischen Ölen , werden Sie mit vielen Arten vorgestellt werden. Achten Sie darauf, veröffentlicht Bewertungen zu lesen , da einige Öle können nicht rein sein oder kann Chemikalien enthalten.