Physikalische Effekte Ungesunde Ernährung

Es kann schwierig sein , genau zu wissen , was funktioniert und was nicht gesunden Ernährung bilden . Im Juni 2011 hat die United States Department of Agriculture räumte mit dem traditionellen Lebensmittelpyramide System für ausgewogene Ernährung und konstruiert ein neues Icon namens " meine Platte . " Meine Platte verfügt über einen Teller , die in Abschnitte , die Obst, Gemüse, Getreide , Eiweiß und Milch unterteilt ist. Guides wie diese werden erstellt, um Ihnen die Fallstricke und physikalische Effekte, die von einer gesunden, ausgewogenen Ernährung nicht zu essen kommen können, zu vermeiden. Obseity

Adipositas ist eine der offensichtlichsten Wirkungen, die von schlechten Ernährungsgewohnheiten kommen . Die Begriffe Adipositas und Übergewicht werden von den Centers for Disease Control and Prevention verwendet werden, um Menschen, die mehr als das, was ist gesund für ihre Höhe wiegen zu beschreiben. Body Mass Index ( BMI) und Taillenumfang ebenfalls berücksichtigt. Adipositas ist ein breites Dach, unter dem viele andere Nebenwirkungen der ungesunden Herbst. Es ist ein Faktor bei Herzerkrankungen , Diabetes , Schlafapnoe und Atemproblemen , Knochenerkrankungen , Schlaganfälle und bestimmte Krebsarten .
Heart Disease

Koronare Herzkrankheit ist die häufigste Form von Herzerkrankungen, nach dem US Department of Health and Human Services . Wenn eine Person diese Bedingung , die Arterien, die Blutversorgung des Herzens teilweise oder vollständig blockiert werden . Schlechte Ernährungsgewohnheiten können zu CAD , indem Fett und Cholesterin innerhalb der Arterien aufzubauen , so dass es schwierig für Blut zum Herzen richtig fließen beitragen . CAD kann auch durch zu viel Zucker im Blut gebracht werden.
Diabetes

Schlechte Ernährungsgewohnheiten und Übergewicht sind direkt an der Entwicklung von Diabetes . Diabetes ist eine Erkrankung, bei der der Blutzuckerspiegel über einem normalen Niveau . Die Körper der Menschen mit Diabetes nicht genug produzieren oder nicht richtig Insulin , was zu einer Ansammlung von Zucker im Blut. Menschen mit Diabetes haben Vorkommen von Herzerkrankungen, Schlaganfall und Bluthochdruck erhöht. Es kann auch zur Erblindung und Amputation von Gliedmaßen führen .
Unterernährung

Obwohl Sie neigen dazu, ungesunde Ernährungsgewohnheiten , wie die zu übermäßigem Essen zu denken, kann er ebenfalls nicht ungesund sein genug zu essen . Personen mit Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie kann zu gesundheitlichen Problemen , die aus dem Mangel an Nahrung, die sie in ihren Körper einnehmen stammen leiden. Elektrolytwerte neigen dazu, in diesen Fällen deutlich leiden. Elektrolyte sind lebenswichtige Mineralstoffe wie Calcium , Kalium und Natrium , die vorhanden und im Gleichgewicht sein müssen. Schwere Ungleichgewicht dieser Mineralstoffe kann zu Müdigkeit , unregelmäßiger Herzschlag und Krampfanfällen führen.