Wie Cashews Reinigen

Cashews bieten viele gesundheitliche Vorteile , die sie machen die ideale Wahl als Snacks oder Zutaten in Speisen. Diese Nüsse enthalten viel Eiweiß, Eisen, Magnesium und Zink. Sie enthalten auch einen geringeren Fettgehalt als andere populäre Nüsse wie Erdnüsse und Pekannüsse. Es ist wichtig, richtig sauber Cashewnüsse . Am Ende der Cashew- Äpfel angebaut, die Frucht von der Cashew-Baum getragen , diese Nüsse sind , um die Luft Pestiziden, Insekten und anderen Elementen ausgesetzt , bevor sie gesammelt und für den Verzehr verpackt. Was Sie brauchen
Bowl
Mehl Sieb
Papierhandtuch
Apfelessig
Weitere Anweisungen anzeigen
1

die Cashew-Kerne in das Mehl Setzen Sieb .
2

Positionieren Sie das Sieb unter dem Wasserhahn, und spülen Sie die Cashew-Kerne gründlich mit kaltem Wasser , um Schmutz und Ablagerungen zu entfernen.
3

die Cashew-Kerne entfernen vom Sieb und legen Sie sie in eine Schüssel geben. Füllen Sie die Schale mit ausreichend kaltem Wasser , um die Cashew-Kerne vollständig versenken . Legen Sie ein Papiertuch über die Schüssel für zwei bis zweieinhalb Stunden , damit sie keimen können ; Keimung macht Cashews einfacher zu verdauen.
4

Lassen Sie das Wasser aus der Schüssel und legen Sie die Cashew-Kerne wieder in das Sieb . Bewahren Sie das Sieb über dem Waschbecken oder Abfluss, und gießen Sie die Apfelessig über die Cashew-Kerne , um sie irgendanhaltBakterien, die nicht während der ersten Spülung beseitigt wurde reinigen. Spülen Sie die Cashew-Kerne mit kaltem Wasser , um den Geruch und den Geschmack des Apfelessig entfernen.