Was werden die relevanten Inhalte einer Ananas

? Ananas stammt aus Brasilien und Paraguay , ist aber jetzt in verschiedenen Teilen der Welt angebaut , vor allem in Hawaii. Das köstliche Frucht, die 18 Monate dauert , zu wachsen , ist kalorienarm und voll von nützlichen Mineralstoffe, Proteine ​​, Enzyme und Vitamine, so dass es eine gesunde Jause , die auf verschiedene Körperfunktionen zu fördern hilft . Mineralien

Die Ananas-Frucht
ist reich an einer Vielzahl von Mineralien , die verschiedene Funktionen im Körper durchzuführen. Mineralien in Ananas gefunden gehören Mangan, die wichtig für gesunde Knochen, Kupfer, die Stoffwechselvorgänge im Körper und Magnesium, die für mehr als 300 biochemische Reaktionen erforderlich ist AIDS ist . Ananas enthält auch Kalium, Beta-Carotin , Folsäure und Ballaststoffe.
Nahrungsinhalts

Ananas sorgen für gesunde Snacks aufgrund ihrer Nährstoffgehalt , aber sie sind auch niedrig Kalorien , so dass sie gute Snacks für die Zuschauer ihre Kalorienzufuhr. Ananas enthalten nur etwa 50 Kalorien pro 100 g und enthalten keine gesättigten Fetten noch Cholesterin.
Bromelain

Eine der relevantesten und begehrens Inhalt einer Ananas ist Bromelain, ein Protein - Enzym, das die Verdauung helfen, die KörperflüssigkeitenGleichgewicht entfernt, zu alkalisch oder zu sauer sind. Das Enzym hilft auch bei der Verdauung durch Stimulierung Hormonausschüttung im Pankreas . Ferner hat Bromelain entzündungshemmende Eigenschaften, die diejenigen mit Hauterkrankungen oder Rheuma profitieren.
Vitamine

Ananas sind eine hervorragende Quelle für das Antioxidans Vitamin C, was bekannt ist, stärken das Immunsystem , senkt den Blutdruck und sorgen dafür, dass Blut in den Körper richtig erweitert. Verschiedene B-Vitamine sind auch in Ananas, insbesondere B1, B2 , B3 und B6 , die alle wichtig für das psychische Wohlbefinden sind vorhanden.