Nährwerte für Premium- Mehrkorn -Cracker

Wenn Sie sich für ein gesundes Naschen Option suchen , entscheiden sich für Mehrkorn -Cracker über Salz-Cracker . Nabisco Premium Marke macht Salz-Cracker mit Multigrain . Während die Nährwertangaben ist etwa die gleiche wie Original- Premium- Salz-Cracker , die Zutaten sind gesündere Entscheidungen wie Vollkornmehlund Meersalz. Kalorien -und Fettgehalt

Nabisco schlägt eine Portionsgröße von 14g und es gibt ca. 33 Portionen pro Behälter . Es gibt 60 Kalorien pro Portion und 10 Kalorien aus Fett. Es gibt 1,5 g Fett pro Portion , die rund zwei Prozent der empfohlenen Tageswert basierend auf einer 2.000 Kalorien-Diät ist . Es gibt Null Gramm gesättigtes , trans oder einfach ungesättigten Fetten.
Natrium und Cholesterin

Mehrkorn -Cracker enthält etwas mehr Natrium als die regulären Salz-Cracker . Die empfohlene Portionsgröße von Mehrkorn -Cracker enthält 170 mg Natrium. Das ist etwa 7 Prozent des Tagegeldes für eine 2.000 - Kalorien-Diät . Es sind 0 mg Cholesterin in einer Portion .
Kohlenhydrate und Protein

Körner sind eine große Quelle von Energie und sind als eine gute carb. Eine Portion hat 11g Kohlenhydrate. Elf Gramm Kohlenhydrate entsprechen etwa 4 Prozent der täglich empfohlenen Wert von Kohlenhydraten. Es gibt Null Gramm Ballaststoffe und null Gramm Zucker in einer Portion Mehrkorn -Cracker. Es ist 1 Gramm Protein pro in den Mehrkorncrackerdient.
Vitamine und Mineralien

Basierend auf einer 2.000 Kalorien Diät -, Premium- Mehrkorn -Cracker enthalten 0 Prozent des Tages empfohlene Zufuhr von Vitamin A und C. Sie enthält 0 Prozent der empfohlenen Kalzium und 4 Prozent der vorgeschlagenen Eisenaufnahme . Diese Werte sind identisch für die Original- Salz-Cracker .