Serve mageres Fleisch , Geflügel und Fisch oft . Variieren Sie die Fleisch- Elemente, die Sie kleine Kinder bieten . In Bohnen und Hülsenfrüchte auf ihre Ernährung durch die Vorbereitung Lebensmitteln wie Erbsensuppe .
2
Geben Sie den Kindern eine Kopie der Nahrungspyramide , und erklären Sie kurz , was sie all die verschiedenen Abschnitte sind in der Pyramide und wie ist es wichtig, viel Fleisch und Bohnen in Ihre Ernährung zu integrieren. Erklären Sie, dass das Protein Nahrungsmittelgruppe hilft dem Körper zu reparieren und Muskeln aufbauen. Sagen Sie ihnen , dass Protein hilft dem Körper bei der Bekämpfung Krankheiten und gibt dem Körper Energie.
3
Lesen Sie die Geschichte von " Jack und die Bohnenstiel. " Geben Sie jedem Kind ein Ausmalbild einer Bohne Stiel und Buntstifte, und sie ermutigen, zu färben.
4
Geben Sie jedem Kind ein Stück Pappe , Leim und Bohnen in verschiedenen Farben. Ermutigen Sie sie , um die Bohnen auf den Karton zu kleben, ein buntes Mosaikbild entsteht.
5
Sing das Lied mit dem Titel ", Hafer , Erbsen, Bohnen und Gerste wachsen . " Stehen, wie Sie das Lied zu singen, und sie ermutigen, zu dem Song handeln , die Worte .
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