BMI Indikationen für Klinische Ernährung

Ihr Body-Mass- Index ist ein Verhältnis von Höhe zu Gewicht, das wichtige Informationen über Ihre allgemeine Gesundheit zur Verfügung stellen kann . BMI ist häufig verwendet, um Übergewicht zu beurteilen , kann aber auch zeigen, dass eine Person untergewichtig und möglicherweise unterernährt. BMI jedoch nicht Informationen über die genaue Ursache der Mangelernährung oder spezifische Nährstoffe fehlen die Ernährung eines Menschen . BMI Basics

BMI wird anhand Ihrer Körpergröße und Gewicht berechnet. Da Muskeln schwerer sind als Fett, kann BMI manchmal irreführend sein , und einige Menschen können sehr muskulös "overweight" BMIs trotz der sehr niedrigen Körperfettanteil haben . Wenn Sie als untergewichtig auf einem BMI-Skala eingestuft , könnten Sie immer noch überschüssiges Körperfett , aber wahrscheinlich sehr wenig Muskeln. Untergewicht kann genauso gefährlich wie Übergewicht sein, so dass die Ärzte verwenden, manchmal BMI zu beurteilen, ob eine Person zu einer Gewichtszunahme.
BMI und Unterernährung

Nach der UK National Health Service , Menschen mit BMI unter 18,5 als untergewichtig sind , und Menschen mit BMI unter 20 sind in Gefahr, unterernährt . Je niedriger der BMI , desto wahrscheinlicher ist es, dass eine Person unterernährt . Allerdings BMI misst nicht die Nahrung eine Person isst , und sogar eine Person mit einer durchschnittlichen oder hohen BMI unterernährt werden könnte. Eine Ernährung, die nur von Fast-Food , bestehend zum Beispiel dazu führen, dass jemand zu schnell Gewicht zu gewinnen , würden aber nicht ausreichend Nahrung , um gesund zu bleiben . Folglich ist der BMI nur eine Methode für die Bewertung der Unterernährung , eine Kombination von Symptomen und Ernährung sind der Schlüssel für die Diagnose der Krankheit
Klinische Mangelernährung

Zeichen der klinischen . Unterernährung sind niedrige Energie , Stimmungsschwankungen , Kältegefühl die ganze Zeit, wachsende überschüssige Körperhaar, Depressionen , Durchfall , Konzentrationsstörungen , Ohnmachtsanfälle und Herzklopfen . Wenn ein Arzt den Verdacht Sie unterernährt werden könnte , wird er über die Nahrung, die Sie essen können und fragen Sie , um festzustellen , ob Sie eine Essstörung haben . Wenn Sie einen niedrigen BMI aber eine gesunde Ernährung , kann Ihr Arzt andere Erklärungen , wie eine Schilddrüsenüberfunktion zu betrachten.
Behandlung

Je nach dem Grad der Unterernährung, müssen Sie möglicherweise mit einer Ernährungsberaterin zu arbeiten, um eine gesunde Ernährung zu entwickeln. Calorie Ergänzung Getränke können Ihnen helfen, Gewicht zu gewinnen und wichtige Mikronährstoffe und kalorienreiche Lebensmittel wie Nüsse und Fisch können Ihnen helfen, wichtige Makronährstoffe zu bekommen. Ihr Arzt kann auch empfehlen, ein Multivitamin. Wenn Sie untergewichtig sind, versuchen, Gewicht schnell zu gewinnen ist in der Regel nicht eine gesunde Strategie. Stattdessen , so wie mit Gewichtsverlust, müssen Sie konzentrieren sich auf die Verbesserung der Ernährung langsam , so dass Sie an Gewicht über die Zeit.