Veränderungen im Stuhlgang Während Detox -Diäten

Berichtet Veränderungen in Darmbewegungen , während unterziehen restriktive Detox-Diäten sind nicht ungewöhnlich. Wie Sie Ihre normale Nahrungsaufnahme radikal ändern, ist es nur natürlich, dass Ihr Darm Muster zu ändern als auch. Während Befürworter der Detox- Pläne vermuten, dass diese veränderten Stuhlgang sind Symptome von Toxinen aus dem Körper , sind auch andere medizinische Quellen ein bisschen mehr skeptisch gegenüber der Nutzen dieser extremen Pläne . Detox Theorie

Nach Designer von detox Pläne , im Laufe der Jahre den Körper neigt dazu, gespeicherte Giftstoffe in Ihren Zellen , die ursprünglich aus Umweltfaktoren , die von der Luft auf das Wasser , um Ihre Nahrung aufgenommen wurden ansammeln. Detox -Pläne angeblich erleichtern Reinigung des Körpers , so dass Ihr System , sich von unerwünschten Chemikalien zu reinigen und gleichzeitig so dass Sie Gewicht in den Prozess zu verlieren.
Darm Änderungen

Viele Detox- Pläne beachten Sie, dass Darmveränderungen, während auf ihre Ernährung ist ein ganz normaler Teil des Prozesses . Zum Beispiel Peter Glickman, einer der wichtigsten Promotoren der Master Cleanse Detox , erklärt, dass er erlebt Wärme in seinem Stuhlgang , den er auf die Beseitigung von & quot zugeschrieben ; saure Giftstoffe & quot . Andere Detox- Websites wie drnatura.com berichten, dass während einer Detox-Plan , Ihren Stuhlgang kann unregelmäßig werden , die sich in Größe, Länge und Konsistenz. Allerdings, wenn Sie Durchfall für mehr als zwei Tage , oder es wird von einem Fieber und starken Schmerzen begleitet , sollten Sie sofortige ärztliche Hilfe nach den National Digestive Diseases Information Clearinghouse zu suchen.
Timing der Bewegungen

Je nach Detox-Plan Sie erwägen , den Zeitpunkt der Ihren Stuhlgang kann auch radikal ändern. Zum Beispiel während der Master Cleanse Plan , Diät sind angewiesen, einen täglichen Salzwasserspülung, die den Darm stimuliert zu nehmen, die angeblich Hilfe bei der Reinigungsprozess . Laut der Master Cleanse Plan , nach dem Trinken der Salzwasserspülung, können Sie eine relativ schwere Darmbewegung innerhalb einer Stunde oder zwei zu erwarten. Man kann deutlich sehen, wie das vielleicht ein Problem darstellen, wenn sie erwischt werden nicht bewusst . Somit erwarten, dass Ihre Regelmäßigkeit wird etwas auf die meisten Pläne verschieben , wie Ihr Körper passt sich Ihren neuen Regimes , und Sie werden nicht unangenehm überrascht sein.
Angebliche Vorteile

Anhänger des Detox- Philosophie , diese unregelmäßigen Stuhlgang Nachweis der Entgiftung im Gange. Nach Informationen auf drnatura.com sind diese unregelmäßigen Stuhlgang immer in Ihrem Darm-Trakt vorhanden, dank Umweltgifte, und sind nur in der Lage, durch einen strukturierten Plan folgende Entgiftungs freigegeben werden.
Expert Insight

die Ärzte an der Mayo Clinic haben eine andere Sicht auf die Situation. Nach ihnen gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die Notwendigkeit der im Anschluss an eine Detox-Plan spricht , so gibt es keinen Grund zu glauben, dass Ihr Körper vorhandenen & quot; Entgiftung & quot; Organe, wie die Leber und die Nieren sind unfähig, ihre Aufgaben vollständig durchzuführen. Detox & quot ; , wenn Sie in einer natürlichen & quot engagieren wollen ; medizinisch gesprochen, könnten Sie besser dran Festhalten an einer Ernährung, die reich an Vollkornprodukten , Obst und Gemüse sein . Auch Experten der New York University Langone Medical Center berichten, dass die Zellen in Ihrem Darm-Trakt vollständig über alle drei Tage ändern , die toxische Aufbau in Ihrem Doppelpunkt oder entlang Darmwände verhindert.