Detox Diät für Diabetiker

Nach Informationen von der Mayo-Klinik , Diabetes ist eine Krankheit, die , wenn der Körper nicht mehr in der Lage, richtig zu regulieren ihren Blutzucker (Zucker) Ebenen stattfindet. Diabetes-Behandlung beinhaltet sowohl verschreibungspflichtige Medikamente und die Regulierung der Nahrungsaufnahme , den Blutzuckerspiegel natürlich niedrig zu halten. Während es schwierig sein kann , um die Empfehlungen der diabetischen Diät mit denen viele detox Pläne in Einklang zu bringen , gibt es doch einige Pläne, die die Entgiftung Effekte , ohne die Prinzipien einer Diabetes-Diät zu erreichen vorgeben . Diabetes Diät

Verstehen der allgemeinen Prinzipien der diabetischen Diät besser zu bestimmen, welche Anforderungen eine Detox- Plan muss bevor Sound für Diabetiker zu befriedigen. Nach der Mayo Clinic , Diabetiker regulieren ihren Blutzuckerspiegel durch Diät indem sowohl die Menge und Art der Kohlenhydrate verbraucht, langsamer zu verdauen Kohlenhydrate zu bevorzugen ist , da sie Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel weniger stark . Diese langsamen verdauenden Kohlenhydrate bestehen hauptsächlich aus Obst und Gemüse , so dass diese Grundnahrungsmittel Begriffe in jeder Diabetes-Diät .
Fruit Flush

Folgen Sie Ernährungsberater Jay Robb ( Everydiet.org ) Fruit Flush für ein gesundes drei- Tage-Detox für Diabetiker. Ganzen Tag an der Plan , verbrauchen einen Protein-Shake alle zwei Stunden ( von 8 Uhr bis 04.00 Uhr ) unter Verwendung von Molkeprotein . Um 6 Uhr , verbrauchen einen gesunden Abendessen , bestehend aus Hähnchenbrust ( rund vier Unzen) drei bis sechs Tassen Gemüsesalat, und einem Esslöffel Olivenöl. An den Tagen zwei und drei des Plans , verbrauchen frisches Obst zweistündlich (wieder, von 8.00 bis 16.00 Uhr ) mit einem gesunden Abendessen , bestehend aus einem Protein-Shake , die Hälfte einer Avocado ( für gesunde Fette) , und Salat auf 6 Uhr . Dieser Plan verhält mit den Grundsätzen der diabetischen Diät durch und verwies Ihre allgemeine Nahrungsaufnahme , um gesunde, langsam verdauliche Kohlenhydrate wie Obst und Gemüse und bietet viel hinzugefügt Ernährung in Form von Protein , mageres Fleisch und gesunde Fette . Am Ende der drei Tage werden Sie ein paar Pfund wahrscheinlich ohne zu weit divergier von Ihrem ursprünglichen Diabetes-Diät verloren haben .