Lifeforce Diät

Der Lifeforce -Diät , die heute als McCombs -Plan bekannt , vermarktet sich selbst als ein Ansatz zur Entgiftung , die Sie ermöglicht " aktivieren Sie die endlosen Lebenskraft Potenzial, das in jeder Zelle unseres Körpers befindet. " Aber welche sind die medizinischen Theorien Plan auf der Grundlage , und wie funktioniert sie vorgeben zu arbeiten? Finden Sie heraus, wenn der McCombs -Plan ist der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben, und wenn es das Richtige für Sie . Über den McCombs Plans

die Schuld für schlechte Gesundheit auf der Überfülle von Antibiotika und ein Ungleichgewicht bestimmter Organismen in den Körper, die McCombs Plans behauptet, die allgemeine Gesundheit und das Funktionieren des Körpers mit einer Verbesserung 16 -Wochen- Programm Entgiftung . Darüber hinaus behauptet, der Plan wird es bei der Gewichtsabnahme aufgrund der verbesserten Körperfunktionen führen. Das Programm wurde von Jeff McCombs , einem Chiropraktiker entwickelt und verspricht einen gesünderen Körper, Geist und Seele nach Entgiftung. Es gibt vier Hauptkomponenten auf den Plan . Ergänzungsmittel , Wasser, Schwitzen und nach einer Ja /Nein- Lebensmittel-Liste
Ergänzungen

Die McCombs Plans Detox-Programm fordert eine Therapie von Nahrungsergänzungsmitteln während der 16 -Wochen- Detox-Programm und durch weitere "Unterhalt" Schritte . " Candida Kraft" wird gesagt, Candida, eine Familie von Pilzen, die in Säugetieren leben und denen einige alternative Medizin Praktiker behaupten, Ursache Müdigkeit und Gewichtszunahme , wenn überreich zu beseitigen. " Detox Essentials" ist eine Mischung von Vitaminen und Kräutern die Entgiftung zu unterstützen. Und "Flora Prime ", eine Mischung aus " guten" Bakterien , einschließlich acidophilus , genommen wird ab der siebten Woche , um das Gleichgewicht Bakterien im Verdauungssystem helfen.

Die mögliche Wirksamkeit dieser Ergänzungen ist fraglich. Während die Vorteile von Vitamin C und Acidophilus wurden erwies und werden häufig von Ärzten akzeptiert , die Theorie, dass zu viel Candida kann die Gesundheit beeinträchtigen fehlt glaubwürdige Beweise . Ferner ist zu beachten , dass diese Ergänzungen sind nur verfügbar, direkt von der McCombs Plan-Website , und führen einen heftigen Preis werden. Und bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel sind nicht gut von der US Food and Drug Administration für die Sicherheit oder Wirksamkeit geregelt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Einnahme dieser Mittel , um mögliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten , die Sie einnehmen zu vermeiden.
Wasser und Schwitzen

Wie die meisten Entgiftung Programme , ruft der McCombs Plan für Trinkwasser --- und eine Menge davon . Zum Beispiel kann ein 150 - lb . Mensch braucht, um 2,8 Liter Wasser , das sind rund 12 8 - Unzen trinken. Brille, um Giftstoffe aus dem Körper zu spülen . Dies steht im Einklang mit dem Institut für Empfehlungen Medicine , obwohl Frauen können wahrscheinlich trinken ein bisschen weniger. Der Plan fordert auch immer viel von diesem Wasser durch Schwitzen , entweder durch ein heißes 30-Minuten- Bad oder eine 10-minütige Dampf in der Sauna sechs Mal in der Woche zu befreien. Dies soll bei der Entgiftung über die Haut zu unterstützen.
Ja /Nein Foods

Die Diät -Komponente der McCombs Plan ist eine Ja /Nein Liste der zulässigen Lebensmittel, Vorschreiben einer Diät von nur Ja Lebensmitteln für mindestens die ersten acht Wochen. Die Lebensmittel können ja vertraut Low-Carb- Diät aussehen: Sie schließen die meisten Fleisch, Gemüse, Obst, Eier , brauner Reis, Tee und Kaffee. Auf der keine Liste praktisch alles andere, einschließlich Milch, Getreide, Soja und Zucker. Während nach dieser Diät streng ist sicher, bei der Gewichtsabnahme für viele Menschen führen kann, ist zu beachten, dass eine derart restriktive Ernährung kann sehr schwierig sein, für einige zu halten werden. Achten Sie darauf, diese Diät mit Ihrem Arzt besprechen , vor allem , wenn Sie irgendwelche laufenden Gesundheitsbedingungen haben .
Der Schlüssel zu einem langen Leben?

Die McCombs Therapie bietet eine Fülle gute Ratschläge über gesunde Lebensweise . Er schlägt vor, eine Reihe von sehr nährstoffreiche Nahrungsmittel , und genug Wasser ist immer eine gute Idee. Allerdings wirft der McCombs Plans auch viele Bedenken . Die erste ist, die Kosten des Programms: Die McCombs Plan-Website bietet alles, was man braucht , einschließlich eines 4.000 $ Sauna, und die Kosten der streng nach dem Programm könnten Hunderte oder Tausende von Dollar belaufen , bevor Sie würde keine spürbaren Änderungen zu sehen

Ferner ist der McCombs Plan basiert auf der Theorie der alternativen Medizin autotoxicity , die Idee , die Ihr Körper baut Giftstoffe, die sie nicht in der Lage , sich selbst zu befreien von der Basis ist . Dies ist zwar eine alte Theorie , es wurde weitgehend von der modernen Medizin entlarvt . Auch dann, wenn der Plan nicht für die Ausübung jeder Art rufen , trotz der Tatsache , dass die Ausübung fast allgemein als Schlüssel zu guter Gesundheit angesehen . Wird dieser Plan machen , Gewicht zu verlieren ? Vielleicht. Begrenzung bestimmter Lebensmittel und trinken Sie viel Wasser wird zu Gewichtsverlust führen , obwohl dies nichts mit ausgleich Ihre Candida- Ebenen zu tun, und Schwitzen werden Sie Wasser Gewicht zu verlieren .

Wie für ein längeres, gesünderes Leben , die Plan gibt es schon seit 15 Jahren , so dass , wenn es um Langlebigkeit geht, ist das Urteil noch aus.