Acai Tee-Diät

Die Acai-Beere stammt aus Südamerika. Es ist als ein super Essen , was bedeutet, es ist eine reiche Quelle von Antioxidantien und anderen Nährstoffen, die helfen können, unterstützt die allgemeine Gesundheit und Verhütung von Krankheiten . Acai ist in einer Anzahl von Wegen verbraucht --- als Saft , in Nahrungsmittel gebacken oder als Tee. Als Tee, Acai typischerweise mit grünem Tee, die auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen kombiniert . Antioxidantien

In Studien der Acai- Frucht, Forscher haben herausgefunden , dass es eine gute Quelle für Vitamin C und enthält einen hohen Anteil anderer Antioxidantien. Es ist auch eine gute Quelle für Anthocyane und Carotinoide . Die meisten Tees sind auch reich an Antioxidantien , die Ihre Zellen vor Schäden, die Alterung beschleunigen kann schützen helfen. Eine Überprüfung der Forschung im Journal of Neuroscience im Oktober 2009 veröffentlicht schlägt vor, dass den Verzehr von Lebensmitteln , die reich an Antioxidantien sind, können zur Erweiterung Ihrer Lebensdauer und verlangsamen das Auftreten von kognitiven Fähigkeiten häufig mit der Alterung.
Kreislauf-Gesundheit

Acai Beeren enthalten eine Reihe von gesunden Fetten , einschließlich Ölsäure , Palmitinsäure und Linolensäure. Diese Arten von gesunden Fetten kann Gleichgewicht Cholesterin -und Triglycerid- Spiegel in Ihrem System zu helfen , das Risiko von Herzerkrankungensenken kann . Grüner Tee fördert auch die gute Gesundheit des Herzens. Es hilft zu verhindern Arteriosklerose --- die Verhärtung der Arterien mit Herzkrankheit und Herzinfarkt . Es hilft auch , den Cholesterinspiegel ausgleichen . Wenn die beiden sich regelmäßig als tägliche Gewohnheit gemacht , kann ein Acai grüner Tee viele Vorteile , um Ihre allgemeine Gesundheit des Herzens sorgen
Weight Loss - . Buyer Beware

Acai-Produkte werden oft als ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren gefördert . Die Wahrheit ist , dass Antioxidantien und gute Ernährung sind ein wichtiger Bestandteil der Unterstützung Ihres Körpers während Gewicht zu verlieren , aber es gibt keine Forschung , um zu zeigen , dass Acai Gewichtsverlust beschleunigt .

Acai-Produkte sind in der Regel teuer. Wenn Sie genießen Sie den Geschmack und möchten die Vorteile der antioxidativen und Herz Vorteile zu nehmen , dass Acai Tee kann, kann es eine gute Ergänzung zu Ihrer Ernährung. , Wenn Sie erwarten, Acai- Tee helfen, Gewicht zu verlieren, ist es jedoch wahrscheinlich nicht die beste Investition. Beim Einkauf für Acai- Tee, für Produkte, die Süßstoffe enthalten und dass nicht enthalten mehrere andere Säfte. Die Säfte mehr in der Mischung , die weniger Acai werden Sie immer .