Bahama- Diät

Kunst Entertainer , Sozialaktivist und Ernährungsberater Dick Gregory schuf die Bahama- Diät im Jahr 1987 zur Förderung und Unterstützung eine natürliche und Rohkost , Vegetarismus und die gesundheitlichen Vorteile der Saftherstellung . Die Slim -Safe- Bahama- Diät ist ein pulverförmiges , Mahlzeitenersatz Getränk, das bei der Gewichtsabnahme helfen können . Diät-Plan

Die Bahama- Diät ist ein Mahlzeitenersatz -Produkt mit Zutaten, die bei der Gewichtsabnahme zu helfen , kann aber nicht die Gewichtsabnahme auf eigene induzieren. Damit die Diät, um wirksam zu sein, sollten die Nutzer mindestens drei ausgewogene Mahlzeiten pro Tag zu essen , die sich auf wenig Kohlenhydrate und Stärke und Ersetzen kalorienreiche Lebensmittel mit frischem Obst, Gemüse und porösen all- natürliche Säfte und Wasser.

Laut "The Juice on Dick Gregory ," der Bahama- Diät " spült alle Gifte Sie jemals in Ihrem Bauch gehabt haben. Für die nächsten 30 Tage , ich möchte, dass du kein Brot , Müsli, Reis, Nudeln, Milch, Joghurt, Käse, Fleisch, Geflügel, Fisch, Bohnen, Eier , Hülsenfrüchte, Fette, Öle, Süßigkeiten oder essen. " Obst und Gemüse essen roh, ohne Dampf . Wenn möglich, Saft Obst und Gemüse das höchste Niveau der Ernährung zu erhalten .
Portionen

Um die maximale Höhe der Gewichtsabnahme zu erreichen , nehmen Sie drei Portionen jeden Tag für mindestens sechs bis 10 Wochen. Die Bahama- Diät liefert alle erforderlichen täglichen Vitamine und Mineralstoffe für die Gesundheit erforderlich ist. Starten Sie den Bahama- Diät durch Mischen von einem Messlöffel , ca. 22,4 Gramm, in 8 Unzen ungesüßte Fruchtsäfte . Die Formel mischt sofort mit Saft. Es wird empfohlen, nicht zu verwenden, Milch, da sie eine höhere Konzentration an Kalorien enthält .
Fitness

Gregory betont die Bedeutung der Wahrnehmung für Fitness und optimale Gesundheit . Die Bahama- Diät fördert Fitness-Aktivität vier bis fünf Mal in der Woche bei 30 bis 45 -Minuten-Takt . Herz-Kreislauf -Übungen zu verpflichten, und leichte Krafttraining , um starke Knochen und Muskelmasse aufzubauen.