Drei -Tages- Cleveland -Diät

Die Drei -Tages- Diät- Cleveland ist eine sehr kalorienarme Diät bei der Induktion der schnelle Gewichtsverlust über einen Zeitraum von drei Tagen ab. Die Diät arbeitet auf der Prämisse, dass eine signifikante Reduzierung der Kalorienzufuhr wird zu Gewichtsverlust führen . Herkunft

Oft als der Cleveland Clinic Diät genannt, bestreitet Cleveland Clinic jede Assoziation mit dieser Diät , nach The -Diät -Kanal .
Day One Wertberichtigungen

Das Frühstück ist eine halbe Grapefruit oder Saft und ein Stück Toast mit einem Esslöffel Erdnussbutter. Mittagessen umfasst eine halbe Tasse Thunfisch und einem Stück Toast. Das Abendessen besteht aus 3 Unzen . von magerem Fleisch oder Huhn , 1 Tasse grüne Bohnen , 1 Tasse Karotten, einen Apfel und 1 Tasse Vanilleeis.
Tag zwei Wertberichtigungen

Frühstück umfasst ein Ei , die Hälfte einer Banane und ein Stück Toast. Mittagessen besteht aus 1 Tasse Hüttenkäse oder Thunfisch und fünf Salz-Cracker . Das Abendessen ist zwei Rindfleisch Franken , 1 Tasse Brokkoli oder Kohl, eine halbe Tasse Karotten, die Hälfte einer Banane und 02.01 Tasse Vanilleeis.
Tag drei Zertifikate
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Das Frühstück ist fünf Salz-Cracker , ein Ei und einen Apfel . Mittagessen besteht aus einem gekochten Ei und ein Stück Toast. Und Abendessen beinhaltet 1 Tasse jeweils von Thunfisch , Karotten , Blumenkohl und Melonen, und eine halbe Tasse Vanilleeis.
Fun Fact

Diese Diät geht von einer Reihe andere Namen: . Dr. Perricone Drei -Tage-Diät , Kaiser Drei -Tage-Diät , American Heart Association Drei -Tage-Diät , Drei -Tage -Diät -Armee und Drei- Tages -Diät Navy