Baum-Saft -Diät

Die Baumsaft -Diät wird auch als die Ahornsirup -Diät bekannt ist, weil die natürlichen Baumsirup auf die Ernährung verwendet wird, aus Ahorn- und Palmbaumsafthergestellt . Die Diät ist auch als Beyonce oder Beyoncé Knowles Diät bekannt ist, wie sie sagte, sie nutzten diese Diät, um £ 20 zu verlieren. in 10 Tagen für ihre Rolle in dem Film " Dreamgirls ". Peter Glickman schrieb ein Buch über die Diät genannt "The Master Cleanse Diät . " , Der ursprüngliche Name der Diät war jedoch die der Zitrone Detox , durch Naturheilkundler Stanley Burroughs benannt , als er eingeführt , die Ernährung im Jahr 1976 Was ist die Diät?

Die Baumsaft -Diät ist eine Detox-Diät . Sie ersetzen einen Drink anstelle von Mahlzeiten , um Ihren Körper von Giftstoffen , überschüssige Wasser Gewicht los und steigern Ihren Stoffwechsel des Körpers . Darüber hinaus, wenn Sie auf der Diät für eine gewisse Zeit fortsetzen , wird Ihr Körper nichts mehr zu essen und das Fett in Ihrem Körper zu essen.
Making the Drink Coasters

Mix 2 EL. MADAL Bal natürlichen Baumsirup ( wenn Sie diese nicht finden können, Sirup , können Sie natürlich Ahornsirup ersetzen ) mit 2 EL. frisch gepressten Zitronensaft, eine Prise Cayennepfeffer und einen halben Liter Wasser . Sie können entweder heißes oder kaltes Wasser zu verwenden; jedoch kann kaltes Wasser beschleunigen Ihren Stoffwechsel des Körpers und Warmwasser erweitert Ihren Magen , so dass Sie voller Gefühl .
Diät-Pläne

Es gibt drei Ebenen der die Baumsaft Ernährung. Das 3 - Tage-Plan erfordert, dass Sie trinken nur die Diät- Getränk für 3 Tagen ein. Sie essen keine anderen Lebensmittel oder Getränk. Sie können so viel von dem Getränk Mischung , wie Sie möchten zu trinken, sondern versuchen, 6 bis 9 Portionen pro Tag zu trinken. Diese Version der Diät ist vor allem für Toxin Detox Fettabbau verwendet werden, und nicht so sehr. Die nächste Version ist die VollversionEntgiftung . Sie trinken die Diät Mischung 10 Tagen ein. Kein anderes Essen oder Trinken ist erlaubt. Als mit dem 3- Tage-Plan , können Sie so viel , wie Sie möchten trinken kann , aber versuchen Sie, mindestens 6 bis 9 Portionen täglich zu trinken. Diese Version der Diät reinigt den Körper und verbrennt Fett, da es nichts anderes für den Körper zu essen. Die letzte Ebene der Ernährung ist der Masterplan . Dieser Plan empfiehlt eine gesunde Ernährung normal essen ; jedoch zweimal im Jahr können Sie Ihren Körper entgiften durch das Trinken nur das Diätgetränk für 7 Tagen ein.
Vorteile

Diäten werden nicht überwacht oder von der FDA reguliert und aus diesem Grund, sind professionelle Studien nicht routinemäßig durchgeführt und die Auswirkungen oder Nutzen nicht nachgewiesen werden. Viele der behauptete Nutzen der Baumsaft Ernährung gehören aber schnelle Gewichtsabnahme , die Reinigung Körper Giftstoffe , den Aufbau der körpereigenen Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten , mehr Energie, gesünder und klarer Haut und stärker, glänzender, gesünder Haare und Nägel. Mayo Clinic Gastroenterologe Michael Picco , berichtet MD , dass die Vorteile von Detox-Diäten sind eine erhöhte Niveaus von Energie , Fokus und Gefühle von Leichtigkeit.
Warnungen

Wie bei jeder Diät , konsultieren Sie einen Arzt vor dem Start. Dies ist besonders wichtig , wenn Sie irgendwelche gesundheitliche Probleme, die eine Diät auswirken können , wie Schwangerschaft oder Diabetes haben . Seien Sie sich bewusst , dass , weil die Baumsaft -Diät ist eine Körperreinigung Ernährung, vor allem während der ersten 3 Tage , sind häufig und losen Stuhlgang zu erwarten. Der Baumsaft -Diät ist eine extrem kalorienarme Diät , und dies kann zu extremer Hunger, Heißhunger und Reizbarkeit führen . Auch viele Detox-Diäten reinigen Ihren Darm und machen Sie Wasser Gewicht zu verlieren, aber wenn man einmal zu essen, regelmäßige Nahrung zurückkehren , können Sie das meiste Gewicht zurück zu gewinnen .