Hat der Hibernation -Diät

? Vater und Sohn-Team Mike und Stuart McInnes , Apotheker und Ernährungswissenschaftler sind, führte den Winterschlaf Ernährung im Jahr 2006. Seine Kernfokus isst Honig vor dem Schlafengehen. Merkmale

Das wichtigste Merkmal der Ruhezustand -Diät ist die Anforderung, zwei Esslöffel Honig vor dem Schlafengehen zu nehmen. Die Diät empfiehlt auch eine gesunde Ernährung Plan und bietet vorgeschlagenen Mahlzeit Pläne . Darüber hinaus empfiehlt der Winterschlaf ein Regime der Diät Krafttraining.
Ansprüche

Winterschlaf Diät behauptet, dass Honig essen vor dem Schlafen reduziert Blutzucker und reguliert den Blutzuckerspiegel vor dem Schlafen kann so Erholung Hormone über Nacht Fett verbrennen. Es behauptet auch die Fruktose aus Honig Brennstoffe das Gehirn .
Ergebnisse

Andere als die Zugabe von Honig essen jede Nacht, die Ruhetagesvorgeschlagen, Essenpläne und Trainingsvorschlägesind sehr ähnlich zu denen von anderen Diäten, gesunde Ernährung , so gibt es keine wirkliche Möglichkeit zu sagen, ob es der Honig oder die gesunde Ernährung und Bewegung , die dazu führen könnten , Gewicht zu verlieren . Während Honig ist ein nahrhaftes Essen , die signifikante Mengen an Vitaminen B1, B3, B5 und B6 sowie hohe L- Tryptofan , Zucker zu essen spät in der Nacht konnte ungeeignet für Diabetiker . Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis, die Winterschlaf -Diät funktioniert .