Dies wird auch als der Ahornsirup oder Limonade Diät bekannt. Viele Prominente haben diesen sehr strengen Diät folgten , von Stanley Burroughs , der extreme Gewichtsverlust in kurzer Zeit verursacht gegründet. Beyonce verlor 20 £ auf diese Diät für Rolle in " Dreamgirls ". Die Befürworter der Master Cleanse trinken eine Mischung aus Wasser , Zitronensaft, Cayennepfeffer und Ahornsirup. Die Kalorienaufnahme ist sehr gering, zwischen 600 und 1300 pro Tag. Die Diät muss für 14 Tage für die besten Effekte zu beachten.
Saft-Fasten
Saft-Fasten ist eine sanftere Möglichkeit, den Körper zu entgiften , verglichen mit anderen flüssigen Diäten. Diese Art der schnellen führt dem Körper nur Obst-und Gemüsesäfte . Nach drei Tagen trinken frische Säfte in den Körper gelangt Ketose, mit alten Fettreserven , um Energie für den Körper zu versorgen. Dadurch verschiebt sich zwischen einem und drei Kilo Fett pro Tag , und Prominente werden oft finden sie bis zu einem Stein, oder 14 Pfund, in sieben Tagen verlieren. Berühmte Persönlichkeiten, die den Saft schnelle Diät befolgt haben, gehören Katie Price und Janet Jackson.
Wasser Fasten
Wasser- Fasten ist die extreme aller flüssigen Diäten. Es erfordert mentale Stärke und Willenskraft, um durch die schwierigen Phasen der Hunger zu bekommen. Dr. Joel Fuhrman , in seinem Buch "Fasten und Essen für Gesundheit, " behauptet, dass Wasser-Fasten ist der Weg , um Krankheiten zu beseitigen. Die sehr gut bekannte Berühmtheit und Regisseur Clint Eastwood ist ein Verfechter der Wasser-Fasten , und er in Top-Form über die Jahre geblieben. Während die Hungerattacken sind unangenehm , die schnell mehr als macht sich für diese in geistige Klarheit, geheilt Haut und ein gestärktes Immunsystem .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften