Wie Eat Baby Food & Abnehmen

Wenn Sie daran interessiert, Gewicht zu verlieren sind, können Sie über die Babynahrung -Diät gehört zu haben. Diese Diät erfordert, dass Sie vor allem Babynahrung über einen bestimmten Zeitraum zu essen , was zu verlieren mehrere Pfund führen kann. Obwohl Babynahrung ist in der Regel sehr niedrigen Kalorien-, Fett -und Zusatzstoffe - und Gewichtsverlust kann es zu essen führen - diese Diät ist sehr langweilig und kann nicht erfüllt werden, für mehr als ein paar Tage. Wenn Sie versuchen , Gewicht zu verlieren durch den Verzehr von Babynahrung wollen, ist es wichtig, die Lebensmittel, die Sie denken, Sie genießen Sie auswählen. Anleitung
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Kaufen Sie eine Vielzahl von Babynahrung , bevor Sie die Diät beginnen. Es gibt viele Fruchtgeschmacksrichtungen erhältlich , wie Apfel, Birne, Banane , Pfirsich, Aprikose und gemischte Beeren . Achten Sie darauf, Gemüse als auch, wie Karotten, grüne Bohnen, Erbsen , Kürbis und Süßkartoffeln enthalten. Wenn Sie ein paar mehr Kalorien, nichts dagegen haben , versuchen Sie, Huhn und Pute Aromen.
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Ersetzen Sie ein Glas Babynahrung für Ihre üblichen Mahlzeiten. Wenn Sie viele verschiedene Geschmacksrichtungen von Babynahrung haben , sind Sie wahrscheinlich nicht so schnell langweilen mit der Ernährung zu erhalten.
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Essen eine reguläre "erwachsene" Mahlzeit pro Tag , wenn möglich. Fügen Sie gesunde Produkte in dieser Mahlzeit , wie mageres Fleisch und Gemüse. Vermeiden Sie Junk-Food essen , die den Zweck der kalorienarme Babynahrung negiert . Nach dem Essen meist Babynahrung während des Tages, hilft eine regelmäßige Mahlzeit, die Sie sich voll zu fühlen und vermeiden Sie Heißhungerattacken .
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Stoppen Sie die Babynahrung -Diät , wenn Sie sich wohl fühlen oder das Gefühl, dass Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben .