Gurke Diäten

Obwohl die meisten Ernährungs-und Gesundheits-Websites empfehlen eine ausgewogene Ernährung kombiniert mit Übung für Gewichtsverlust , einige dieters sind für eine schnellere Route suchen . Wenn Sie eine kleine Menge an Gewicht sehr schnell fallen möchten, könnte der diät die Antwort für Sie sein. Diese magere Diät besteht hauptsächlich Gurken und dauert etwa eine Woche. Da es nicht viele Kalorien oder Arten von Lebensmitteln zu ermöglichen , könnte man hungrig auf diese Diät , aber Sie Gewicht verlieren. Essen

Der Hauptbestandteil der Gurke Gurken Diät ist offensichtlich , aber anders als die wahrgenommene Mythos , das ist nicht das einzige Lebensmittel erlaubt. Der traditionelle Hauptnahrungs diät ist ein Gurken-Salat aus Gurken und ein wenig saure Sahne , mit natürlichen Kräutern wie Petersilie und Dill.

Dieters können auch essen einige Früchte wie Bananen , Orangen und Birnen , aber auch eine Scheibe Brot pro Tag und Kaffee oder Tee.
Spielplan

Die Gurke Ernährung werden drei Mahlzeiten pro Tag Gurkensalat ab Uhr und endet um 08.00 Uhr Zwischen den Mahlzeiten können Diät mit Obst, heiße Getränke wie Kaffee oder Tee und viel Wasser zu ergänzen.
Reasoning

Gründe für die Gurke Diät ist, dass eine Woche lang essen diese kalorienarme , werden mit hohem Wassergehalt Gemüse Ihr System entgiften und reinigen es . Dies ist für Menschen aus armen Haut angeblich vorteilhaft oder diejenigen, die Gewicht schnell für ein bevorstehendes Ereignis zu verlieren.
Warnungen

Die Gurke Ernährung liefert nur seine Anhänger mit etwa 900 Kalorien pro Tag, die viel niedriger als die empfohlenen Mindestmenge von 1200 Kalorien pro Tag. Es ist nicht dazu gedacht, eine nachhaltige Diät sein, da er wesentliche Proteine, Fette und eine erhebliche Menge an Kalorien fehlt. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater Medizin vor Beginn einer Diät -Plan.