Hollywood -Diäten

Auch wenn Sie die Klatschpresse nicht lesen und beobachten E! Fernsehen, wissen Sie, dass Hollywood-Stars nehmen ständig seltsame und manchmal sadistisch klingende Diäten. Gelegentlich eine Diät, die auf gesunde Ernährung auf der Basis scheint erscheint, aber in der Regel die neuesten Hollywood- Diät -Wahn scheint wie eine unmögliche Art und Weise zu essen. 5 Factor Diet

Die 5 -Faktor -Diät wurde von einem Hollywood- Trainer entwickelt , und nicht um die Beseitigung oder Lebensmittelgruppen essen nur ein Essen für ganze Mahlzeiten oder Tagen. Die Grund fünf Faktoren sind: fünf Mahlzeiten pro Tag , fünf Kriterien, die für jede Mahlzeit zu folgen; fünf Zutaten für jede Mahlzeit , von denen jeder soll zu fünf Minuten dauern, um vorzubereiten , fünf Tage pro Woche für fünf Wochen ein Training für 25 Minuten und einen Tag pro Woche ist ein Cheat Tag
Baby Food Diet

eine Reihe von A-Promis haben auf der Babynahrung -Diät, die Ernährung beinhaltet begonnen. 14 Gläser Babynahrung pro Tag, mit der Möglichkeit, ein gesundes Erwachsenen-Größe Abendessen. Eine Variante ist es, drei gesunde Mahlzeiten pro Tag essen und ersetzen Snacks mit Babynahrung. Sie lernen die Arten von Baby- Nahrung, die Sie essen möchten .
No White Foods Diät

Beseitigung weiß Lebensmittel bedeutet, dass keine Nahrungsmittel mit Weißmehl, kein Salz , Zucker, weiße Kartoffeln und alle anderen weiß Essen. Die Theorie ist , dass weiße Lebensmittel enthalten einfache Kohlenhydrate , die einen Teufelskreis durch die Erhöhung der Insulinspiegel , weitere Heißhunger auf Kohlenhydrate diesen Schaffung erstellen.
Dukan Diät

Die Dukan Diät wurde von einer Ernährungsberaterin Französisch entwickelt und ist ein High- Protein Low-Carb- Diät ähnlich wie die Atkins-Diät . Es gibt vier Phasen der Dukan -Diät: Angriff , Kreuzfahrt , Konsolidierung und Stabilisierung. Sie beginnen mit der verbraucht nur mageres Eiweiß , Wasser und 1,5 EL. Haferkleie . Nach und Sie in die Flugphase zu verschieben, indem genehmigt Gemüse auf Ihre Ernährung jeden zweiten Tag. Konsolidierung hat eine kleine Portion Obst , Käse und Vollkornbrot in Ihre tägliche Ernährung und ermöglicht für zwei Cheat- Mahlzeiten pro Woche . Die Stabilisierung ist die Wartung Teil der Dukan -Diät und erfordert, dass Sie einen Tag pro Woche, um nach der ersten Angriffsphase all- Protein-Diät zu begehen.