Wie sollte ich nehmen HCG Diät Drops

HCG - Humanes Choriongonadotropin - Diät Tropfen bilden Teil eines Gewichtsverlust-Programm verspricht, helfen, Diät verlieren bis zu £ 3 ? . Tag. Das Produkt behauptet , den Hypothalamus, der Teil des Gehirns, die Körperfunktionen reguliert und beeinflusst den Stoffwechsel beeinflussen. Befürworter sagen, wenn sie zusammen mit einer kalorienarmen Diät , HCG Tropfen lösen die Freisetzung von gespeichertem Fett im Körper , Hunger reduzieren und Reset der Körper die Stoffwechselrate . Diese Stoffwechsel Änderung ermöglicht Diät , um das Gewicht langfristig zu halten. Was Sie brauchen
HCG Diät fällt
Frisches Gemüse und frischen obst und Low- Fett-Protein Entscheidungen
Weitere Anweisungen
Tage 1 und 2
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Ermitteln Sie die richtige Anzahl von Tropfen zu nehmen . Wenn Sie wiegen weniger als 200 lbs. , Nehmen Sie 10 Tropfen dreimal täglich. Wenn Sie wiegen 200 bis 250 lbs. , Nehmen Sie 12 Tropfen dreimal täglich. Wenn Sie wiegen über 250 lbs. , 15 Tropfen dreimal täglich .
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Entscheiden Sie , wenn Sie das Programm starten. Frauen sollten HCG Tropfen nicht starten innerhalb von 10 Tagen nach ihrer erwarteten Menstruationszyklus.
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Schütteln Sie die Flasche vor dem Öffnen kräftig . Legen Sie die entsprechende Anzahl von Tropfen unter die Zunge , und halten Sie sie für 30 Sekunden bis eine Minute vor dem Schlucken.
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Vermeiden Essen, Trinken oder setzen überhaupt etwas in den Mund 30 Minuten vor und nach mit den Tropfen . Dazu gehören Zahnfleisch , Mundwasser , Wasser und Zigaretten. Ein Fenster von mindestens einer Stunde zwischen der Einnahme der Tropfen und den Verzehr von rohen Knoblauch.
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Essen Sie so viel Sie von was auch immer Sie während der ersten zwei Tage der Diät wollen.

3 bis 20 Tage oder 41
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Weiter nehmen die HCG Tropfen , die Anpassung der Dosierung entsprechend , wie Sie Gewicht verlieren.
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Folgen Sie der 500 kalorienreduzierten Diät . Sie haben zwei 3,5 Unzen Portionen Eiweiß und zwei Portionen Gemüse und Obst. Protein Auswahl umfasst Hähnchenbrust, Fisch, Hummer , Jakobsmuscheln, Wild-und Kalbfleisch. Gemüse gehören Salat, Kohl , Zwiebel , Spargel , Brokkoli , Gurken, Blumenkohl, Spinat , Sellerie und Tomaten. Beschränken Obst Entscheidungen zu Äpfel, eine halbe Grapefruit, sechs Erdbeeren oder eine Orange für eine Portion .
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Vermeiden Sie stärkehaltige Gemüse wie Kürbis , Kartoffeln , Karotten, Erbsen oder Mais. Essen Sie nicht fette, einschließlich Butter, Öl und Salatdressings .
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Trinken Sie Wasser . Auf der HCG-Diät , sollten Sie die Hälfte Ihres Körpergewicht täglich zu konsumieren. Also, wenn Sie wiegen 200 £ . , Sollten Sie mindestens 100 ml trinken. , Oder 12 und eine halbe 8 Unzen Gläser Wasser pro Tag.
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auf dieser Phase der Diät bleiben, bis Sie Ihr Zielgewicht zu erreichen oder für maximal 41 Tage .
Stabilisierung

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die Einnahme der HCG Tropfen aber weiterhin die 500 - Kalorien- Restriktion für drei Tage zu folgen.
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Fügen Sie mehr Kalorien und Fette auf Ihre Ernährung , aber vermeiden Sie Stärke und Zucker für die nächsten drei Wochen. Sie können künstliche Süßstoffe , Butter und Öle zu verwenden , zum Beispiel, aber Sie sollten weg von Mais, Erbsen , Brot, Getreide und Kartoffeln zu bleiben.
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Warten Sie mindestens sechs Wochen nach dem 44- Tage Ende Punkt der HCG-Diät vor dem Start wieder, wenn Sie mehr Gewicht zu verlieren haben.