Darf ein 13-Jähriger Biotinpillen einnehmen?

Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin, das zur Familie der B-Vitamine gehört. Es ist auch als Vitamin B7 oder Coenzym R bekannt. Biotin ist an einer Reihe wichtiger Körperfunktionen beteiligt, darunter der Energieerzeugung, dem Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten sowie der Proteinsynthese.

Es gibt keine bekannte Obergrenze für die Biotinaufnahme und es gilt allgemein als sicher für Kinder. Es gibt jedoch nur begrenzte Forschungsergebnisse zur Sicherheit und Wirksamkeit von Biotinpräparaten bei Kindern. Eine Studie ergab, dass Biotinpräparate für Kinder mit Biotinmangel von Vorteil sein können, es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass sie für Kinder ohne Biotinmangel von Vorteil sind.

Wenn Eltern darüber nachdenken, ihnen Vitamine für einen bestimmten Bedarf zu geben, sollte man sich an den Ernährungsberater eines Kindes wenden.