Die Hersteller von Hydroxycut Produkte , Muscletech , wenn Empfehlungen für jedes ihrer Produkte auf dem Etikett. Zum Beispiel das Etikett auf Hydroxycut Advanced ( ihre am meisten beworbene Produkt ) berät Sie zu zwei Kapseln mit 8 Unzen zu nehmen. Wasser dreimal täglich und nehmen Sie es ca. 30 bis 60 Minuten vor den Mahlzeiten. Er berät auch eine kalorienreduzierte Ernährung, regelmäßige Bewegung , kein Naschen nach dem Abendessen, und viel Wasser.
Andere Überlegungen
Eine Sache, über die Einnahme Gewichtsverlust betrachten Produkte wie Hydroxycut ist, dass die Forderungen der Energie-und Stoffwechsel steigert sich auf dem hohen Niveau von Koffein in der Produkte. Zum Beispiel Hydroyxcut Hardcore X behauptet, 300 mg Koffein enthalten pro Portion, und das Etikett fordert zwei Portionen pro Tag . (Das ist 600 mg , das entspricht , jeden Tag fast einen Liter Kaffee von Starbucks .) Wenn Sie gehen, um ein Produkt wie Hydroxycut , oder jede andere Ergänzung für die Gewichtsabnahme haben, nehmen Sie Ihre letzte Dosis Stunden, bevor Sie zu Bett gehen möchten. Muscletech schlägt nicht an jeder ihrer Produkt 5 Stunden vor dem zu Bett . Auch bewusst, dass Sie vielleicht ein Koffein Absturz in den Abendstunden zu erleben.
Denken Sie daran, dass die Gewichtsabnahme Produkte scheinen oft nicht wegen ihrer Inhaltsstoffe wirken , sondern weil , wie sie getroffen werden. Zum Beispiel , trinkt eine große Menge Wasser vor dem Essen (die die Richtungen auf Hydroxycut Erweiterte Beratung ) , fühlen Sie sich voller und somit werden Sie wahrscheinlich weniger essen. Unter jede Form von Koffein vor dem Training wurde auch gezeigt, Menschen zu helfen, arbeiten besser . Eine kalorienreduzierte Ernährung, regelmäßige Bewegung , eingeschränkte Naschen, und viel Wasser (besonders vor den Mahlzeiten ) werden wahrscheinlich Gewichtsverlust in der Beilage zu produzieren , unabhängig von den Zutaten.
Warnungen
Hydroxycut ist ein Supplement. Als Ergänzung wird unter einem bestimmten Satz von Regeln durch die FDA , was bedeutet , dass es nicht zur Gewichtsreduktion oder einem der weiteren Ansprüche macht es zugelassen , noch wurde es für die Sicherheit zugelassen geregelt. Die FDA untersucht nur Ergänzung Trägern wie Probleme entstehen , was bedeutet, dass unsichere Produkte können , und oft tun , machen es zum Regal ohne Sicherheitskontrollen. Im Mai 2009 veröffentlichte die FDA einen Rückruf von Hydroxycut Produkte, weil sie gezeigt wurden schwere Leberschäden verursachen und führte zu einer Transplantation , Leberversagen und dem Tod einer Person. Hydroxycut Produkte auf dem Markt sind nicht die gleichen wie die in der Erinnerung, aber das bedeutet nicht, dass sie unbedingt sicher sind. Wie immer diskutieren alle Ergänzungen, die Sie mit Ihrem Arzt einnehmen.
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