Nehmen Sie zwei Pillen ( 250mg Acai-Beere -Extrakt) mit dem Frühstück am Morgen.
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Nehmen Sie zwei Pillen ( 250mg Acai-Beere -Extrakt) mit Mittagessen oder Abendessen.
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Treiben Sie regelmäßig Sport . Ohne die richtige einer richtigen Übung Regime , werden Sie nicht Gewicht zu verlieren. Versuchen Sie, für mindestens 25 Minuten , drei bis vier Tage in der Woche trainieren. Konsultieren Sie einen persönlichen Trainer zur Einrichtung eines Workout-Routine , die zu Ihnen passt.
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Ernähren Sie sich gesund . Essen Sie kleinere Mahlzeiten aus gesunden , Vollkornprodukte , sechs Mal am Tag. Essen sechs kleinere Mahlzeiten hilft, den Stoffwechsel des Körpers zu halten und hält Sie den ganzen Tag satt .
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