Die ADA (American Diabetes Association) empfiehlt keine bestimmte Grammmenge Zucker pro Tag, wenn Sie an Diabetes leiden. Die ADA empfiehlt jedoch, dass Menschen mit Diabetes nicht mehr als 6 Teelöffel (25 Gramm) zugesetzten Zucker pro Tag zu sich nehmen. Diese Menge kann je nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen variieren. Daher ist es wichtig, mit einem registrierten Ernährungsberater zusammenzuarbeiten, um die richtige Zuckermenge für Sie zu ermitteln.
